2025 年 11 月 3 日

Vol.85 假期旅行不挤人：懂得放弃的全家厦门游&北京躺平指不了南

本期我们放松休闲了一把，萌美和废废带来了一场迟来的十一假期旅行分享！

2025 年 10 月 27 日

Vol.84 我偏爱写诗的荒谬：那些诗歌与生活发生化学反应的瞬间

你是否也曾觉得，诗歌离我们的生活很遥远？

2025 年 10 月 13 日

Vol 83 世间的火：生育如何重塑一个女性的身体、身份与灵魂？

本期迎来了一位特别的嘉宾——作家张畅，带着她的非虚构作品《世间的火：初为人母的故事》做客节目。

2025 年 9 月 27 日

Vol.82 书怎么读都有趣：关于囤书、折角、偷看别人书架的终极坦白｜两周年特别节目

你也是买书如山倒、读书如抽丝，却忍不住对喜欢的书一囤再囤吗？

2025 年 9 月 22 日

Vol.81 我以为这辈子完蛋了：她用树枝报复邻居，却治好我的精神内耗

如果你也：是表面镇定内心慌得一批的“假大人”是在焦虑和摆烂间反复横跳的当代战士想读懂自己或抑郁亲友的孤独灵魂或者单纯需要一场不灌鸡汤的温柔治愈……那么，欢迎走进…

2025 年 9 月 15 日

Vol.80 市井：就算想不明白怎么活，也可以活得好好的 | 对谈漫画家 王烁

在城市的缝隙与生活的褶皱里，有人正用画笔打捞细碎的光亮。

2025 年 9 月 8 日

Vol.79 性别攸关：医疗系统如何选择性忽视女性健康？中国医生有话说

为什么女性喊疼却总被责怪太夸张？

2025 年 8 月 25 日

Vol.78 从一次海葬到未来告别之日：生命的尽头是归于山海，还是隐于大体老师？

我们总有一天要面对和亲人的离别，也总有一天要告别自己的世界，你曾经思考过，要如何料理身后事吗？

2025 年 8 月 18 日

Vol.77 维姆 · 文德斯：我们应该怎样生活，我们应该如何掌控生活

一部讲述东京厕所清洁工日常的电影，流水账一样的枯燥记录与破碎平淡无甚新奇的镜头，为何引来超过 13 万观众打出 8.5 分，还将其称为当代 INFJ/P 青年的…

2025 年 8 月 11 日

Vol.76 金山的成色：尸骸、黄金、何以为家，被李安选中的华裔文学奇迹是怎样炼成的

爸在夜里死去，妈早已离世，作为一代华人移民的孤儿，12岁的露西和11岁的萨姆在加州这片拒绝二人存在的土地上带着父亲的尸体流亡，寻找埋葬之地。

2025 年 8 月 4 日

Vol.75 自卑、异类、同性情结：11 篇童话背后的安徒生

他出身卑微，却热爱艺术、写作，笔耕不辍，作品却屡遭打压嘲讽，即便功成名就，成为国王的座上宾，也未曾摆脱自卑的心境；他外表不讨喜、行为举止可笑，性格又过于感伤执拗…

2025 年 7 月 28 日

Vol.74 泥中记：一个普通中年女性的「写作自救计划」

云四朵，1979 年出生于山东寿光的一个小村庄，现在生活在青岛，是两个孩子的妈妈。

2025 年 7 月 21 日

Vol.73 给自己的四十岁生日礼物：两座城市，一场大病

5月份，萌美和废废都度过了 40 岁生日，正式步入人生的新阶段。

2025 年 7 月 14 日

Vol.72 正常人：爱是理解和支持，同时有耐心等待成长

感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」（直通链接：j.youzan.com）对本期节目的支持！

2025 年 7 月 7 日

Vol.71 安吉拉·卡特的精怪故事集：做一个悍妇吧，不被驯服

好多年里，我都被告知应该想什么、怎么做……因为我是个女人……但是后来我不再听他们（男人们）的了……我开始还嘴。

2025 年 6 月 30 日

Vol.70 造一场夏天的梦：这份由4个童书品牌联合推出的暑假书单，给孩子带来真正的快乐

暑假到啦，属于孩子们的快乐时光又到来了，是时候读点有趣的书啦！

2025 年 6 月 23 日

Vol.69 被读书播客「毙掉」的选题，却是我们心头好书｜串台：银杏树下

做读书类播客最开心的就是能够敦促自己一直读书，并且把自己喜欢的书分享给更多的朋友。

2025 年 6 月 16 日

Vol.68 家，就是在一起吃好多顿饭

做饭，是一件能给做饭者和吃饭的人同时带来很多幸福感的事情。

2025 年 6 月 9 日

Vol.67 哲学系：有时生活让我不知所措，还好有哲学

你感受过嫉妒吗？明明是美好的爱情，却常常引发痛苦。

2025 年 5 月 19 日

Vol.66 当我生的是男孩：拒绝有毒的男子气概，重塑男孩养育的另一种可能

当一位有性别意识的母亲得知自己将养育男孩时，她的第一反应可能是恐惧——恐惧孩子被社会规训成「有毒男子气概」的载体，恐惧他成为性别歧视的帮凶。