AI 怎么看这档节目

以主播本人从国央企到全职自媒体的转型为线索，聚焦体制内职场生存、裸辞抉择与职业转型的深度个人访谈节目

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合关注体制内晋升与国企生存法则的职场人、面临职业倦怠、裸辞抉择的年轻白领、内容创业者与自媒体从业者

风格深度个人访谈为主，穿插主播自述与年终总结；叙事细腻坦诚，偏重心理与情绪层面剖析，兼具职场经验总结与人生选择反思

聚焦较垂直，聚焦体制内职场与职业转型、心理调适，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

职业培训与技能提升招聘与求职平台心理健康与咨询服务知识付费与课程

想按你的品类找节目 →

全部单集94 期

源

9 月 24 日

89｜从不内耗的卷王到底都是怎么想的

高狄给出绩效稳定拿中上的两条方法：摆正老板雇你来的那个位置，以及不断同步成与不成的确定性。

1 小时 30 分

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6 月 15 日

88｜北大毕业5年从国央企裸辞2次：当我决心不再上班

她用「把所有结果给你但你再也不能做这件事」的思维实验，分辨热爱与结果，并当场承认自媒体不是自己的热爱。

1 小时 25 分

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2025 年 12 月 31 日

87｜【2025年终总结】28岁这一年，我决定从体制脱轨

她把做自媒体难在哪拆成四点：是一份事业、反馈太快、只能独行、家人反对，每点都有亲历细节。

31 分钟

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2025 年 11 月 27 日

86｜【两周年·新变化】放弃百万年薪后，我在硅谷崩溃了

她给出两条可操作路径：能找到更合适工作就立刻换，找不到就把当前工作当工具，用挣的钱去试更多方向。

1 小时 59 分

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2025 年 10 月 31 日

85｜当一位国企中层领导决定裸辞

她总结出国企晋升的真实排序：向上管理排第一，业务能力反而其次，并给出基层员工"想安稳就别冒尖"的性价比判断。

1 小时 47 分

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2025 年 9 月 30 日

84｜【两周年·新变化】逃离互联网：当一位产品经理决定读博

本期节目是【两周年回访】系列的第二期，主题是“辞职读博”，嘉宾是「源宇宙」第2期的嘉宾小鱼，在两年多的时间里，小鱼从某炙手可热的互联网大厂产品经理岗位离职，重新…

1 小时 20 分

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2025 年 7 月 21 日

83｜没有什么能够阻挡，你对自由的向往：现在唯一的时代红利其实是自由

本期源于一位听友在群里提出的几个关于自由的终极问题，我和两位背景迥异的嘉宾讨论了金钱与自由、快乐与自由的诸多问题，从百亿富豪为何仍在追逐财富跃迁，到普通人是否被…

1 小时 56 分

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2025 年 6 月 12 日

82｜【高考特辑】北大vs二本：毕业十年，我们过得怎么样

本期节目的主题是“高考”，有点标题党哈哈哈，因为邀请到的二本嘉宾才毕业6年，不过不影响！

1 小时 34 分

源

2025 年 5 月 26 日

81｜【两周年·新变化】从少女到母亲：结婚生子作为必答题

本期节目是【两周年回访】系列的第一期，主题是“结婚生子”，嘉宾是「源宇宙」第一期和我一样在国企工作的嘉宾大力佩恩，在两年的时间里，大力佩恩实现了从单身到结婚生子…

1 小时 03 分

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2025 年 3 月 31 日

80｜北大法硕卖保险：被误解是我的命运我了解

本期节目的主题是“保险经纪人”，嘉宾从北大法学院毕业后，先在银行做了接近八年合规风控，裸辞后做了两年全职妈妈，最终选择成为一名保险经纪人。

57 分钟

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2025 年 3 月 4 日

79｜《深度关系》：如何避免成为酒肉情侣

本期节目的主题是“心理学”，是一期关于武志红《深度关系》的读书口播。

54 分钟

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2025 年 1 月 26 日

78｜对话艺术基金从业者：普通人收藏入门指南

本期节目的主题是“艺术基金”，嘉宾是纽约洛克菲勒大厦亚洲文化艺术基金的负责人，有丰富的艺术品投资和藏品鉴赏经验。

1 小时 26 分

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2024 年 12 月 31 日

77｜2024，我的年终总结

本期节目的主题是“年终总结”，我回顾了今年从元旦至今的重大事件，回顾了在三个城市的奔波辗转和遇到的大善人朋友们。

22 分钟

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2024 年 12 月 31 日

77番外｜广西旅游攻略（正宗但古早版）

这期番外的主题是“广西攻略”，作为“少小离家”但是土生土长的广西人，给大家安利了一些真·广西特产和旅游攻略。

10 分钟

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2024 年 11 月 25 日

76｜30岁，我决定去美国读博

本期节目的主题是“三十岁赴美读博”，嘉宾诺哥毕业那会儿可以说是见证了求职黄金年代最后的灿烂，手拿好几个央企总部offer是那届北大文科毕业生的日常。

1 小时 39 分

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2024 年 10 月 28 日

75｜【裸辞旅行完结篇】曾梦想仗剑走天涯

本期节目的主题是“裸辞旅行”，这期不再讲述旅行的细节，而是总结这趟旅行中印象比较深刻的感受。

38 分钟

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2024 年 9 月 30 日

74｜【裸辞旅行特辑04】南疆自由行全记录

本期节目的主题是“自由行”，分享了我环游南疆的经历和一趟说走就走的自由行行程，可以当做一期各城市旅行攻略来听。

29 分钟

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2024 年 9 月 18 日

73｜【裸辞旅行特辑03】独行阿勒泰：重生之我也想做景区村民

本期节目的主题是“裸辞旅行”，书接上回，我先后在泸沽湖、香格里拉做义工后，来到了新疆阿勒泰地区喀纳斯景区，本次是这趟旅程中最后一次做义工，再次体会到了人性善恶的…

55 分钟

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2024 年 8 月 30 日

72｜当一位牛津博士决定写言情小说

本期节目的主题是“言情小说”，邀请到的嘉宾是我很喜欢的晋江小说作者@临叶沉沙。

1 小时 46 分

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2024 年 8 月 30 日

72｜番外：安利一些作者和作品

安利作者：尾鱼：《怨气撞铃》《七根凶简》《枭起青壤》

23 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

Hello我是源源，21年从北大毕业，4年内先后从国、央企裸辞2次，独自穷游过4个月，现全职做自媒体。「源宇宙」是一档为所有“社会新人”打造的深度对谈节目，月更一期。我们讨论“守成”与“脱轨”、“上岸”与“漂泊”、“理想”与“现实”、“求索”与“躺平”，我们关注身份焦虑、意义困境、价值冲突。我们分享年轻人最真实的焦虑和最具体的选择，关注时代灰尘落在每个人身上的印记，关注你我波涛汹涌的内心世界，在时代洪流与内心世界的交汇处，记录这一代人的精神困境与突围。谁的青春不迷茫？其实我们都一样。