AI 怎么看这档节目

一档以主播个人阅读与生活观察为切入的单人深度漫谈节目，近期更聚焦个体内在困境（无知感、决策焦虑、情感操纵、无聊、沟通心结）与佛学认知，底色是向内探索与自我关照。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合对心理自助与自我成长感兴趣的听众、关注佛学修行与心理结合的听众、面临决策焦虑、情感操纵、沟通困境等具体心理议题的都市青年

风格单人讲述为主，无外部嘉宾；单集 51–73 分钟，以一本书或一档综艺为引子，穿插主播个人生活经历作类比；偏知识科普与心理…

聚焦中等偏泛：以心理与人文社会议题为轴心，近期向心理自助与佛学认知收窄，主题跨度仍较大但风格与底色统一。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

图书与出版知识付费与在线课程心理健康与冥想类App人文旅行与文化机构

想按你的品类找节目 →

全部单集935 期

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小

2024 年 2 月 3 日

【心理】人生掌控感：如何在混乱生活里保持头脑清晰？

📻内容提要本期节目是“心理学”系列节目之“人生的掌控感”。

54 分钟

小

2024 年 2 月 2 日

【心理】短剧热潮背后：不怪短剧低俗，只怪生活太苦！

📻内容提要本期节目是“社会心理学”系列节目之“短剧”。

38 分钟

小

2024 年 2 月 1 日

【心理】孤独社会：如何面对人和遗物都被当作垃圾处理的社会？

📻内容提要本期节目是“心理学”系列节目之“孤独社会”。

31 分钟

小

2024 年 1 月 30 日

【心理】如何跨越搞钱的心理障碍，摆脱穷人思维？

📻内容提要本期节目是“心理对谈”系列之“搞钱的心理障碍”。

3 分钟

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2024 年 1 月 27 日

【心理访谈】体制内的狗屁工作:如何低内耗快乐摸鱼？

📻内容提要本期节目是“心理访谈”系列之“体制内工作”。

1 小时 05 分

小

2024 年 1 月 26 日

【心理】谷歌工程师杀妻案：清华学霸为什么成为了人渣？

📻内容提要本期节目是“心理学”系列之“谷歌清华工程师杀妻案”。

28 分钟

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2024 年 1 月 25 日

【心理】好运气来了，你倒是有本事接住啊！

📻内容提要本期节目是“心理学”系列之“好运气”。

15 分钟

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2024 年 1 月 24 日

【心理】从春节民俗到家乡味道：期待里的年味还在吗？

📻内容提要本期节目是“心理学”系列之“春节记忆”。

55 分钟

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2024 年 1 月 23 日

【心理】亲密关系里的竞争与博弈:婚姻是最小单位的集体主义吗？

📻内容提要本期节目是“心理学”系列之“亲密关系”。

58 分钟

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2024 年 1 月 22 日

【社会心理学】从规训到控制：数字时代的无形桎梏如何逃脱？

📻内容提要始于工业革命的规训逐渐进化，网络时代的控制密不觉铺天盖地。

26 分钟

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2024 年 1 月 19 日

【心理对谈】如何治愈那些与父母相处的窒息时刻？

🎙内容提要本期节目是“心理对谈”系列之“令人窒息的父母之爱”。

3 分钟

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2024 年 1 月 17 日

【心理】失控的正向思考：吸引力法则为何失灵？

“假装正向”与“正能量”：成功学和积极心理学的为何失效？

12 分钟

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2024 年 1 月 16 日

【心理】及格家宣言：如何拥有普通且自信的人生状态？

"完美主义"的反面是躺平吗？

18 分钟

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2024 年 1 月 15 日

【社会观察】城市空间：大学校园是否需要对公众开放？

📻内容提要本期节目是“城市观察”系列之“封闭的大学校园”。

28 分钟

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2024 年 1 月 14 日

【心理】同理心：“我理解你”可真是一句空洞的废话！

同理心作为人类情感中的关键能力，有什么作用？

22 分钟

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2024 年 1 月 13 日

【心理】羡慕嫉妒恨：情绪内耗有多大的杀伤力？

嫉妒的力量有多大？

16 分钟

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2024 年 1 月 12 日

【城市社会学】以“街道名”开启的城市考古：一场历史脉络的时光旅行

📻内容提要本期节目是“城市观察”系列之“街道名”背后的秘密。

31 分钟

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2024 年 1 月 11 日

【心理】从性别红利到亲密关系：一场关乎生命权力的暴力游戏

人口负增长、不愿意结婚、不愿意生育，社会进步了吗？

19 分钟

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2024 年 1 月 10 日

【社会观察】城市清洁与效率的代价：“保洁员”的疲惫与辛酸

📻内容提要本期节目是“社会观察”系列之“城市保洁员”。

1 小时

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2024 年 1 月 9 日

【心理】仪式化行为到底有何意义？

为什么生活需要仪式感？

12 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

这是一档泛心理成长播客，主播美羊羊从「社会心理学」角度，深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊：坐标南京，社会心理学博士，动力学取向心理咨询师，目前在高校从事心理学教学和科研工作，热爱吃瓜，日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。