2024 年 9 月 26 日

认识自己之前，先要学会看到别人【9月催眠书摘】

9月底啦，想着十一假期大家可能就不需要催眠啦，赶紧把最后一本书读完，早几天更新吧！

2024 年 9 月 13 日

3天刷完1000多页，提前挤进年度top的小说魅力有多大？《伊甸之东》

终于来聊单本书了！

2024 年 8 月 29 日

被营销带偏的书，还是得咱亲自读！【8月催眠书摘】

8月再见，睡了吗？

2024 年 8 月 15 日

奥运会这么好看，你却错过了一半？【串台】

第33届夏季奥运会结束了，我很怀念它。

2024 年 8 月 1 日

本月读书踩雷数：0。【7月催眠书摘】

8月快乐！最新的催眠书摘来啦～夏天的我打不起什么精神来（就像春秋冬一样），但还是读了好几本足料的大部头，本本都好看，全部都推荐！

2024 年 7 月 19 日

三个人的夏日分享会！关于夏天的吃喝玩看推荐

小泡车车又来啦！为大家的炎炎酷暑送上一些我们仨的嘻嘻哈哈好物分享，全程无广纯个人推荐，听听看有什么让你不再是“一个人”的？

2024 年 7 月 4 日

喜欢的书大声夸，无感的书小声骂【6月催眠书摘】

睡了吗？没睡赶紧来催个眠～六月的催眠书摘，有1000多页的精彩大部头，有读着快乐的追星书，也有……暗戳戳的小声吐槽，希望伴你一夜又一夜的好梦，让你做梦都想读书！

2024 年 6 月 21 日

问超哥米雅：创业的唯一优点，就是可以不上班吗？

周末愉快，本期我们来假装聊聊正经话题。

2024 年 5 月 30 日

有赏味期限的小说，要趁着年轻抓紧读！【5月催眠书摘】

5月催眠书摘打着呼噜及时赶到！

2024 年 5 月 15 日

问杨素秋：穿越进体制建了个图书馆，这种书之前为何没人敢写？

《世上为什么要有图书馆》应该是上半年最受关注的非虚构作品之一了吧？

2024 年 5 月 9 日

读古典小说来自省，读女性故事来鼓劲儿【4月催眠书摘】

还没睡吧？四月的催眠书摘虽迟但到，晚了几天，实在是因为五一期间觉得大家也不需要那么早睡嘛……这个月依然是6本书，不知道会不会有你感兴趣的呢？

2024 年 4 月 12 日

问蕾克：名译者的人生智慧，是丧丧地集结力量往前走？

周末愉快！本周我们跟蕾克老师聊聊天，她是我自己很（zui）喜欢的日语译者老师，是那种从作品到本人全方位的喜欢，也是我从做播客之初就很想邀请的嘉宾，只可惜蕾克老师…

2024 年 3 月 28 日

值得重读的经典 VS 制造惊喜的新书【3月催眠书摘】

准备睡了么？你的3月的电子褪黑素准时发放了。

2024 年 3 月 15 日

推荐一本访谈录，竟然聊成了当代作家种草大会？

周末愉快！前阵子有幸主持了一期《对面的小说家》这本书的线上对谈，因为很喜欢老师们聊的内容，于是就剪成了这期播客，希望能传达一些阅读能量给大家！

2024 年 2 月 29 日

读书不是为了炫耀，读书是因为需要【2月催眠书摘】

欢迎来听你的本月电子褪黑素。

2024 年 2 月 16 日

问白毛毛：福布斯Under30的赚钱脑，有什么搞钱绝招吗？

过年好啊朋友们！是谁……大过年的，白天陪完爸妈晚上还在坚持剪播客……不过你听到的时候，年已经差不多过完了吧，所以准备了一期应景节目给准备归队搬砖的大家，这期节目…

2024 年 2 月 1 日

不合口味的热门书，“保持渺小”的心头好【1月催眠书摘】

开个新系列，念念书，陪伴那些不太好睡的朋友。

2024 年 1 月 19 日

从年度最佳到择偶标准，元素多到放弃起标题的年终盘点

大家喜欢的f4闲聊局出现了！

2024 年 1 月 5 日

关于2023年，你会记住什么？来自11位朋友的年度推荐

新年快乐朋友们！2024年忽然就来了，而我连去年的盘点还没来得及做完……本期节目的内容是来自朋友们的书影推荐和年度瞬间，其中几位主播朋友的有视频版本之前已经在b…

2023 年 12 月 15 日

问刘子超：用旅行作家的姿势踏上旅途，就能找到人生的答案吗？

周末愉快！本周来聊天的嘉宾是旅行作家刘子超老师，我们一起聊了聊他的作品《沿着季风的方向》，以及一些跟旅行写作相关的话题。