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11 月 9 日 · 21 分钟
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早点生活 · 7 月 30 日 · 27 分钟
【明日生活观察】囤黄金，不如囤肌肉？
你身边是否有这样的朋友：明明体重不高、看着很瘦，却总感觉浑身乏力、体虚没力气？
其实这不是亚健康，而是年轻人普遍忽视的肌肉流失问题——肌少症
明明年纪轻轻、体态纤细，为什么年轻女性反而更容易出现肌肉不足、隐性肌少症？
比起囤钱囤黄金，为什么说年轻时囤积肌肉，才是最靠谱的身体底气？
欢迎收听本期播客，聊聊“戒掉身材焦虑，囤好肌肉，才是成年人最好的养生”
本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》
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本期主播：原子 粥粥
运营：康康
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