五一假期，不知道小伙伴们有没有好好休息？在忙碌的生活中，我们通常会有一些疲累的阶段，有些因为工作、有些因为人际关系、抑或是因为自己内心秩序的被打乱……

总而言之，我们总是在进进退退、卷卷躺躺中寻求一种平衡。生活中，那些被打破边界的时候、内心秩序失控的时候、控制欲得不到满足的时候……所有这些疲累都需要一个出口。

那不妨在这个假期中，来听我们闲聊一下，放松一下。大家也一起来找找令自己舒适和放松的方式。发呆那么片刻，躺平那么片刻……

01:05时间碎片化造成的疲累

04:26造成疲累和内耗的原因

05:21容易内耗的八字特点

09:45关于边界感

13:45成长中的一些变化

15:32解决内耗的一些方式

16:38关于认同感

18:09亲密关系中的边界感

20:20关于控制欲

23:59关于越界

32:50八字地支合多的人的特点

34:21八字地支冲多的人的特点

35:08MBTI和八字的一些关联

40:01正官透出的人的一些特点

44:04消除疲累感的方法有时候是打破一些内心的规则

#主播

水水&明明

#节目制作

明明

#片尾曲

Closedloop-Elliot Moss