今天是2026年3月17日 星期二。

00:15 vivo宣布涨价。（第一财经）

01:07 哈啰承认存在疏漏，启动专项调查！（新浪财经）

02:01 钨价一年暴涨逾500%。（财联社、华尔街见闻）

03:14 央视“3·15 晚会”曝光AI大模型被“投毒”的问题，AI企业纷纷发声明。（界面新闻）

04:27 2月国内游戏市场实际销售收入332.31亿元，同比增速创近10个月新高。（界面新闻）

05:03 OpenAI确认ChatGPT广告仅限美国市场：暂无全球推广计划。（环球Tech）

各地资讯：

06:14 上海发布楼市新政！（央视财经）

06:44 深圳发公积金新规。（每日经济新闻）

🌍

07:31 伊朗称逮捕500名间谍。（新华社）

07:56 特朗普喊话护航霍尔木兹海峡，日本回应。（新华社、世面）

08:33 霍尔木兹海峡14日没有船只通航，系冲突发生以来首次；战前平均每天有77艘船通过。（新华社）

09:02 京东旗下欧洲线上零售平台Joybuy正式上线，提供当日达与次日达配送服务。（界面新闻）

🏓

09:26 樊振东将离开萨尔布吕肯乒乓球俱乐部。（界面新闻）

09:51 网球新一期世界排名出炉，莱巴金娜升至第二，郑钦文王欣瑜均有所下降。（体坛周报）

10:46 第98届奥斯卡奖颁奖《一战再战》横扫最佳影片等6奖成最大赢家。（中国新闻网）

💆

11:50 按摩真的有用吗？

• 其实坐着的时候，肌肉为了支撑身体，一直处于紧张状态，虽说这种负荷不高，但时间长。久坐会让血液流通变慢，氧气供不上，乳酸代谢也跟着变慢，越堆越多，就会腰酸背痛了。
• 按摩可以缓解肌肉疲劳，能在一定程度上促进身体局部的血液流动，让酸痛部位重新得到充足的氧气供应。

   按摩虽好，但也不能随意按摩：

• 减肥按摩可能会损伤脏器和组织；
• 乳房按摩容易损伤乳腺；
• 卵巢按摩没有任何作用；
• 正骨易造成颈椎脱位、神经损伤；
• 平时如果多活动，久坐的时候，每隔一会儿就站起来走一走，伸个懒腰就能让肌肉放松，促进血液循环，就能从根源上减少酸痛的情况。

来源：上海科协、科普中国

感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～

我们明天再会！

加入听友群：vx搜索-zxzqd2025