昼夜温差开始变大，空气不再是盛夏时候的潮湿，有一天打开窗闻到了桂花的味道。感觉今年秋天来得缓慢，立冬节气的时候甚至都还没有拿出冬天的衣物。秋天宝贵而短暂， 这期节目里我们聊了最近身边发生的事情，对周围新的探索和秋天的计划。祝大家温暖过冬。

主播：羊毛卷｜王又青

00:29 一些健康小tips：咖啡戒断日与补剂

3:29 对秋天到来的感知

4:30 在濑户内海住民宿意想不到的体验

8:27 淡路岛：鸣门漩涡 (是Naruto噢)，洋葱与安藤忠雄

9:30 另一些健康小tips：脱脂牛奶 vs 全脂牛奶

10:12 羊毛卷开始健身了

13:43 日本百名山之伊吹山的植被保全项目（请欣赏封面图山顶眺望的琵琶湖）

15:54 高槻大原野森林公园的徒步路线

17:59 京都醍醐寺与大彻大悟：不负责任语言联想

19:47 住海边城市不得不对抗大风

20:52 对京都北区的探索：府立植物园，面包店与甜品店

24:37 对纸醉金迷的BAL商场感到疲惫

25:53 也对工作感到疲惫

27:37 羊毛卷如何远离讨厌的同事

30:03 参加职业规划课程采访到了优秀的前辈

33:31 骂同事饭局与职场性骚扰20年之变化

40:33 这个秋天我们的计划

其他聊天中提到的：

京都北区面包店之一：進々堂

京都北区面包店之二：Briant 北山本店

京都北区以丹波栗蒙布朗著称的甜品店：マールブランシュ(malebranche)

位于京都一乘寺附近的绝赞甜品店：パティスリータンドレス

片头/片尾音乐：Stardew Valley OST - Fall (The Smell of Mushroom）

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