时间管理失效是因为你的时间人格和方法不匹配……

12月【时间】主题月——《时间人格》上篇

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【本月主题】

【关于本书】

日本作家铃木祐，主张我们时间管理失败的最大原因在于，因为不知道自己正确的时间人格，一旦我们掌握就可以事半功倍。

作者说影响我们正确时间管理是我们的“预期与回忆”，那么在正式了解这本书之前，也先来测试一下专属于你的时间人格吧（点击下面二维码测试）

关于4╳4时间人格类型

【时间轴】

02:14 本月主题安排说明

03:18 本月主题《时间人格》作者和书籍简介

05:00 各自看完的感受是…

08:13 你知道时间管理跟“预期与回忆”之间是什么关系吗？

12:40 你的时间人格是什么，跟我们一样吗？

17:10 “预期”是“超载者”人格所表现出的状态，你匹配上了嘛？

20:18 作者给予“超载者”的解决方法37是…

26:52 走进薄荷酱心心念念的“享乐者”人格…

29:08 “享乐者”的解决方法是…

37:48 关于“自律者”和“躺平者”

【本期人员】

内容策划：薄荷酱

主持人：薄荷酱

主播：陈誉灵 油辣子

音频对轨：陈誉灵

音频剪辑：陈誉灵

Shownotes撰写：薄荷酱

标题：陈誉灵

音频发布：薄荷酱

公众号撰写：薄荷酱

公众号排版&发布：薄荷酱

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