今天是2025年6月23日 星期一。

00:15 受降雨影响，27条河流发生超警以上洪水，最大超警幅度3.71米。

00:42 铂金价格突破300元每克。累计涨幅已超过36%，高于黄金的年内涨幅。

00:55 我国已有14个县域的城镇居民人均可支配收入超过8万元大关，义乌城镇居民人均可支配收入97170元，已经超过四大一线城市。

01:36 医学专家表示，长期穿碳板跑鞋可能会导致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎缩及跟腱炎等不良后果。

各地资讯：

02:27 常州队苏超全败，常州天目湖景区宣布光头游客可免门票。

03:09 博主在四川安岳自制“奥特曼石窟”。

03:40 一辆SUV在赛里木湖湖边漂移行驶，或赔偿金额在7万至20万元。

04:12 泡泡玛特全球旗舰店招聘，福利包括年节礼包、每月盲盒优享等。

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04:37 美总统特朗普称美国已完成对伊朗福尔多、纳坦兹和伊斯法罕三处核设施的袭击。

05:21 伊朗议会已得出结论，认为应关闭霍尔木兹海峡。

05:52 “五角大楼披萨报告”通过五角大楼附近的披萨订单量预测重要军事行动。

06:53 6月21日，巴西圣保罗州大普拉亚发生热气球坠毁事故，造成至少8人死亡。

07:03 韩国推广每周4.5天工作制，工作时间缩短至48小时。

07:27 Telegram创始人计划将其巨额财富留给他的孩子，包括他通过捐精方式孕育的一百多位子女。

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07:46 在WTA500柏林站决赛中，中国选手王欣瑜获得亚军。

07:58 内蒙古自治区联合工作组发布通报，称演员那尔那茜涉嫌高考报名材料造假。

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08:25 护眼模式、夜间模式有用吗？

• 手机护眼模式主要是从防蓝光角度对眼睛进行保护，就手机屏幕的照度而言，通常倒不太需要担心会对眼底造成损害。
• 手机夜间模式，通常是设置的屏幕亮度会随着环境光源亮度而相应调整。
• 晚上刷手机只是依靠护眼/夜间模式，其实是不太行的。

如果戒不掉睡前刷手机的习惯，可试试：

• 调整环境光；
• 注意用眼姿势；
• 控制用眼时间；

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你的眼睛有近视/散光等问题吗？你觉得眼睛的问题与自己使用手机等电子设备的习惯有关系吗？

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感谢收听！我们明天再会！

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