孩子开学，家里安静了，我却成了“空巢老人”。人一静下来，焦虑和痛苦就全跑出来了。我们这代人，物质不匮乏，精神却背着原生家庭的债。父母的愧疚式教育，短视频里的“正确道理”，都成了压在我们心头的石头。不恋爱、不结婚，不是不想，而是怕把这份负面情绪再传下去。成长是什么？或许就是把欠下的“屁股债”擦干净，然后学着为自己活一次。

00:02:04:财富与幸福：家庭关系与个人成长的思考

00:04:05:家庭关系与亲子教育：父爱的缺失与现代家庭问题

00:06:05:互联网时代的焦虑与压力：我们被信息所困扰

00:08:08:互联网时代的挑战：足不出户的远方探索

00:10:09:家庭核心问题：整洁度与精神病的关系！

00:12:10:早恋与婚姻：原生家庭的束缚与选择的自由

00:14:10:头不能抬起来的谜团：爱情、家庭和身份的纠结！

00:16:14:被五六个人追的青春岁月，其中的欢乐与烦恼！

00:18:32:命运与自由意志：我们该怎样面对人生的不确定性？

00:20:52:看广告，享养生：男人坚持的力量，十来年的收获与感悟！

00:23:11:你的生活是否被情绪困扰？了解情绪背后的心理隐秘！

00:25:28:努力与爱情：打破传统，追求幸福的道路