今天是2025年8月14日 星期四。

00:15 根据国家规定，正规上市的充电宝必须取得3C强制认证。（央视新闻）

00:47 即便开通“爱优腾芒”及哔哩哔哩APP不同级别的会员，所获得的“广告特权”也多仅限于去除“前贴片广告”，但暂停广告、植入广告等十几种形式的广告仍可能出现，部分无法关闭。（凤凰网财经）

01:27 《财富》“中国40位40岁以下的商界精英”榜单前三的分别是DeepSeek创始人梁文锋、宇树科技创始人王兴兴、泡泡玛特创始人王宁。

01:53 阿里巴巴集团前合伙人蔡景现“退隐江湖”。

02:39 影石推出“百万减重”挑战赛，报名成功者每减重一斤，即可获得500元的现金奖励。（深圳特区报）

03:56 22.5%的计算机领域论文摘要存在使用大语言模型修改的痕迹。

04:22 8月13日，茑屋书店成都店将于2025年8月31日22:00终止营业。（界面新闻）

05:35 柯达：目前没有可落实的融资渠道或可用流动资金，来偿付约5亿美元的即将到期的债务。12日，柯达股价截至收盘跌19.91%。（每日经济新闻）

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06:03 俄罗斯总统普京12日同朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩通电话。朝鲜82岁“国宝级”播音员李春姬播报了普京同金正恩通电话的新闻。(新华社、看看新闻网)

06:40 美国终极格斗冠军赛将于2026年7月4日在白宫举办一场历史性比赛，以庆祝美国独立250周年，这也将是首次在白宫举办的“八角笼”格斗赛。

07:05 日本近期百日咳持续蔓延，今年以来全国累计病例数已超6万例，卫生部门表示，现阶段暂不清楚该国百日咳患者数大幅增加的具体原因。

07:50 因监狱爆满，英国政府近期推行“宽松司法”政策提前释放大量囚犯，包括248名因严重犯罪被判14年以上监禁的重刑犯。（中国新闻社）

08:28 印度最高法院于本周一做出裁决，要求印度首都新德里的官方部门必须在8周内将当地街头肆虐的流浪狗转移到动物收容所。印度全国目前总共有大约5250万条流浪狗。

09:09 扎克伯格在美国加州硅谷高端住宅区持有至少11栋房屋，总价值超过1.1亿美元，大规模扩建计划引发周围居民的强烈不满。（红星新闻）

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09:41 国际排球联合会发布官方：因越南U21女排在女排U21世锦赛上使用一名不符合参赛资格的球员参加比赛，因此决定取消越南U21女排参赛资格，该名运动员参加的比赛结果作废。（体坛周报）

10:50 《加勒比海盗》系列电影制片人：他已与德普就回归第六部《加勒比海盗》、继续饰演“杰克船长”进行了洽谈。（环球网）

11:20 演唱《圣斗士星矢》主题曲《天马座幻想》的歌手山田信夫 在8月9日午后因肾脏癌去世，享年61岁。（新浪娱乐）

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11:35 你会喝水吗？（阅读原文）

• 三餐前补水减体重：水对超重、肥胖患者控制体重有很大促进作用。坚持12周~12个月后，相较于不补水的减肥组，补水组的体重多减了44%~100%。“喝饱了就吃不下”是加速减重的主要原因。
• 每天多喝1升水控血糖：在一项研究中，一部分2型糖尿病患者要在每天原有饮水量的基础上多喝1升水，8周后，这些患者的空腹血糖比不补水的患者降低了17.6%。
• 勤喝多排消尿路感染：临床中，加大饮水量是尿路感染患者预防反复发作的生活处方之一。
• 每天多喝水防肾结石：多喝水可增加尿量、稀释浓度，防止钙盐、磷酸盐因过饱和析出结晶，从而减少结石形成。
• 持续多喝3个月少头痛：一项研究认为，3个月内在每天原有饮水量的基础上多喝1.5升水，可改善47%的复发性头痛患者症状，提高生活质量。

     健康喝水小贴士：

• 每次饭前补水不超过500毫升，以免影响消化；
• 短时间内摄入过多水分，可造成电解质紊乱，引发水中毒等；
• 尿路梗阻或肾病患者过量饮水会加重肾脏负担，易引发水肿、高血压。
• ​在疾病状态下，要结合自身状况并听从医生建议；
• 成年男性每天喝足1.7升水、女性达到1.5升。最好少量多次、小口慢饮。

（来源：人民日报、生命时报 受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主任 金晖）​​​​

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