搞35+不中危!职业转型、现金流、健康,人生风险管理指南 | 上海听友会

35+不中危!职业转型、现金流、健康,人生风险管理指南 | 上海听友会

搞钱女孩·2026 年 9 月 17 日·1 小时 32 分职业转型投资与理财人生选择
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明


过了35岁,你的人生是更好了还是更糟了?所谓的中年危机,我们似乎更多在讨论“危”,却很少讨论“机”,今天这一期带你转危为机,做好人生风险管理,稳稳当当地活出自己的精彩!


8月30日,我们在上海为35+的朋友们策划了一场线下听友会,邀请到了播客《截胡不截财》主播Jeff、资深保险代理人佳隽,一起探讨人到中年最关心的三大课题:职业发展、资产配置、健康管理。在这场活动里,我们对「风险」和「责任」有了全新的认识:人生波动在所难免,真正对自己和家人负责任的做法,是提前建立好兜底机制,中年人最应该怕的不是跑不快了,而是突然负伤、被迫离场。


那么到底该如建立这个兜底机制,才能让你有更多底气去探索人生的下半场?赶紧收听起来!


【本期财富密码】


开场互动,三个问题检视你当下的人生处境

三位嘉宾人生周期大对照!原来每个人都有自己的时区


风险等于不确定性,不确定性里也有机会

人生有限风险绝对不能触碰,比如坏人

佳隽转型做保险最大的原因,是父亲第三次患癌而离世

责任responsibility=回应response+能力ability

Jeff是上有老下有小的“三明治”,时间精力是最稀缺的

以佳隽转行做保险为例,教你分析你想去的行业值不值得入

小辉发现,35岁以后身边很多朋友其实是被迫创业

如何选择不同的搞钱项目?三圈+四象限思维图值得参考

上述三圈的优先级排序:可做>想做>能做

人生就是一场大类资产配置

拿回人生主导权,从思考人生目标开始

从三倍做多海力士到三倍做多健康

股价长期来看是称重机,短期来看是投票机

给普通人的投资建议:不要一次性押注任何一个赛道,分批押注大类宽基指数

学投资越早越好,吃亏一定要趁早!

标准普尔四象限的家庭资产配置思路

钱是一种社会资源,与其被大公司割韭菜,不如买大公司的股票

保险是带有杠杆的救生艇

人生不同阶段的保险配置思路

稳定就是一切不稳定的来源,积极拥抱变化

一位单身沪漂女性的中危:裁员、失恋、卖房止跌、得乳腺癌


【本期嘉宾】

Jeff:美国Temple大学金融硕士、播客《截胡不截财》主播

佳隽:香港保险代理人、前知名文化公司商业化负责人、重庆妹子、巴黎留子、沪港深生活


【主播介绍】

就是小辉:《搞钱女孩》播客创始人&主播,不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,34岁才找到本命赛道的创业练习生。


【本期制作】

shownotes图文:小辉

剪辑:小龙

BGM:Among the Stars-John Klime


欢迎加入我们的听友群,成为“搞蜜”!可以关注公众号【搞钱女孩播客】,扫描自动回复的图片上的二维码,就可以加到小助手,邀请你入群。每天加的人太多了,如显示添加频繁,请耐心等待。



说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一位保险从业者、一位职业投资人和一位抗癌周年的作家,坐在同一张桌子前聊35岁之后怎么活。佳隽讲了自己从文化传媒商务总监转型保险的完整路径,以及父亲三次患癌离世后她对「责任」的重新理解;Jeff 复盘了2015年股灾清零、2022年高位卖房、以及用568块陪诊买回两天时间的经历;开放麦嘉宾林夏则把三十岁买房亏掉三四十万、确诊乳腺癌后因一张保单断缴只拿到部分理赔的教训摊开来讲。节目里还有170万亿居民储蓄、3万亿保费、标准普尔四象限的具体比例这些能直接拿走的东西。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

这是一场以「35+不中危」为题的线下听友会实录,三位处在不同人生阶段的讲述者从职业转型、投资配置、保险保障三个角度拆解人生风险管理。保险从业者佳隽分享了自己从文化传媒商务总监转型金融行业的路径,以及父亲因肺癌离世后对「责任」的重新理解;职业投资人 Jeff 讲述了自己从外资行裸辞、经历 2015 股灾、做民宿、转型自媒体、2022 年高位卖房的全过程,并给出分批押注宽基指数、标准普尔四象限等具体配置思路;全职作家林夏作为开放麦嘉宾,复盘了自己三十岁买房亏掉三四十万、以及确诊浸润性乳腺癌后因保额不足只拿到部分理赔的经历。节目还讨论了想做/能做/可做的三圈模型、人生作为大类资产配置的框架,以及不同人生阶段对应的保险配置建议。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:04

开场金句:现金流、宽基指数与回弹的力量

用四段预告式金句开场,分别点出现金流被低估、分批押注宽基指数、35岁前后被迫创业、以及抗癌经历四个核心议题。

02:11

听友会开场:为什么聊35+不中危

主播小辉介绍本期主题源于自己36岁的阶段思考,说明这是史上听友会年龄最大、男性比例最高的一场,并介绍两位嘉宾佳隽与Jeff。现场抛出三个互动问题:人生阶段、最大焦虑来源、是否有中长期规划。

05:16

三条人生曲线:把点连成线

三人各自画出人生曲线。小辉26岁在公益行业触底、34岁全职做播客;佳隽从重庆到巴黎到北京文化传媒再到香港保险;Jeff从温州叛逆少年到美国研究生、外资行管培、31岁裸辞。结论是当下感觉不到的东西,回头看可能是转折点。

17:23

风险的两面:不确定性也是机会

佳隽提出不确定性等于机会,很多人宁愿选择确定的坏。Jeff 用投资案例说明「不预测只应对」,先想清楚能承受多大回撤再决定仓位,并划出关系风险这条不可冒险的线。

22:14

三十五岁的两种课题:轻盈与三明治

小辉和佳隽单身无孩,课题是职业发展;Jeff 上有老下有小,父母卧床、两个小孩,核心痛点是时间不够用。佳隽提出「觅次法则」——用数字分身买回时间。

31:03

转型方法论:想做、能做、可做

佳隽给出转型前看行业规模、增速、政策与需求的标准,引用170万亿储蓄与3万亿保费的数据。小辉提出三圈模型加机会轴、风险轴。Jeff 用遵义公务员想做白酒自媒体的案例说明「可做」权重最高。

43:26

人生是一场大类资产配置

小辉引用「人生就是一场大类资产配置」,核心是配置而非资产。Jeff 强调先定目标再选路径,佳隽把目标拆成健康与幸福并给出每日记录方法,引用哈佛成人发展研究关于良好关系的结论。

53:38

一百万闲钱怎么配:标准普尔四象限

Jeff 给出分批押注宽基指数、吃亏要趁早的建议,并解释存款者就是资源供给方、要反收割。佳隽给出标准普尔四象限:10%生活费、20%风险保障、30%权益类、40%稳健类,并强调寿险对家庭的意义。

1:09:08

保险:带杠杆的救生艇

佳隽把保险定义为带杠杆的救生艇,按单身、结婚、养老、有孩四个阶段梳理风险与对应险种,强调现金流比资产更重要,并给出新加坡10%-20%年收入做保障的参考比例与每年检视保单的建议。

1:17:12

开放麦:一个抗癌者的复盘

全职作家林夏分享自己从月薪三千的广告策划到创意副总监、跳甲方、2020年被裁、三十岁买房亏三四十万、2024年确诊浸润性乳腺癌的完整经历。她复盘了买对保险但保额不足、一张保单因断缴失效的教训,并给出副业转型的三条标准。

1:30:34

收尾与致谢

主播总结林夏补充的投资、工作、生病三件大事,邀请女生朋友私下交流乳腺癌话题,并以节目固定口播收尾。

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搞钱女孩

搞35+不中危!职业转型、现金流、健康,人生风险管理指南 | 上海听友会

搞钱女孩 · 9 月 17 日 · 1 小时 32 分

35+不中危!职业转型、现金流、健康,人生风险管理指南 | 上海听友会

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创作者写的节目说明


过了35岁,你的人生是更好了还是更糟了?所谓的中年危机,我们似乎更多在讨论“危”,却很少讨论“机”,今天这一期带你转危为机,做好人生风险管理,稳稳当当地活出自己的精彩!


8月30日,我们在上海为35+的朋友们策划了一场线下听友会,邀请到了播客《截胡不截财》主播Jeff、资深保险代理人佳隽,一起探讨人到中年最关心的三大课题:职业发展、资产配置、健康管理。在这场活动里,我们对「风险」和「责任」有了全新的认识:人生波动在所难免,真正对自己和家人负责任的做法,是提前建立好兜底机制,中年人最应该怕的不是跑不快了,而是突然负伤、被迫离场。


那么到底该如建立这个兜底机制,才能让你有更多底气去探索人生的下半场?赶紧收听起来!


【本期财富密码】


开场互动,三个问题检视你当下的人生处境

三位嘉宾人生周期大对照!原来每个人都有自己的时区


风险等于不确定性,不确定性里也有机会

人生有限风险绝对不能触碰,比如坏人

佳隽转型做保险最大的原因,是父亲第三次患癌而离世

责任responsibility=回应response+能力ability

Jeff是上有老下有小的“三明治”,时间精力是最稀缺的

以佳隽转行做保险为例,教你分析你想去的行业值不值得入

小辉发现,35岁以后身边很多朋友其实是被迫创业

如何选择不同的搞钱项目?三圈+四象限思维图值得参考

上述三圈的优先级排序:可做>想做>能做

人生就是一场大类资产配置

拿回人生主导权,从思考人生目标开始

从三倍做多海力士到三倍做多健康

股价长期来看是称重机,短期来看是投票机

给普通人的投资建议:不要一次性押注任何一个赛道,分批押注大类宽基指数

学投资越早越好,吃亏一定要趁早!

标准普尔四象限的家庭资产配置思路

钱是一种社会资源,与其被大公司割韭菜,不如买大公司的股票

保险是带有杠杆的救生艇

人生不同阶段的保险配置思路

稳定就是一切不稳定的来源,积极拥抱变化

一位单身沪漂女性的中危:裁员、失恋、卖房止跌、得乳腺癌


【本期嘉宾】

Jeff:美国Temple大学金融硕士、播客《截胡不截财》主播

佳隽:香港保险代理人、前知名文化公司商业化负责人、重庆妹子、巴黎留子、沪港深生活


【主播介绍】

就是小辉:《搞钱女孩》播客创始人&主播,不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业,混过公益、咨询、互联网、疗愈行业,34岁才找到本命赛道的创业练习生。


【本期制作】

shownotes图文:小辉

剪辑:小龙

BGM:Among the Stars-John Klime


欢迎加入我们的听友群,成为“搞蜜”!可以关注公众号【搞钱女孩播客】,扫描自动回复的图片上的二维码,就可以加到小助手,邀请你入群。每天加的人太多了,如显示添加频繁,请耐心等待。



说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一位保险从业者、一位职业投资人和一位抗癌周年的作家,坐在同一张桌子前聊35岁之后怎么活。佳隽讲了自己从文化传媒商务总监转型保险的完整路径,以及父亲三次患癌离世后她对「责任」的重新理解;Jeff 复盘了2015年股灾清零、2022年高位卖房、以及用568块陪诊买回两天时间的经历;开放麦嘉宾林夏则把三十岁买房亏掉三四十万、确诊乳腺癌后因一张保单断缴只拿到部分理赔的教训摊开来讲。节目里还有170万亿居民储蓄、3万亿保费、标准普尔四象限的具体比例这些能直接拿走的东西。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

这是一场以「35+不中危」为题的线下听友会实录,三位处在不同人生阶段的讲述者从职业转型、投资配置、保险保障三个角度拆解人生风险管理。保险从业者佳隽分享了自己从文化传媒商务总监转型金融行业的路径,以及父亲因肺癌离世后对「责任」的重新理解;职业投资人 Jeff 讲述了自己从外资行裸辞、经历 2015 股灾、做民宿、转型自媒体、2022 年高位卖房的全过程,并给出分批押注宽基指数、标准普尔四象限等具体配置思路;全职作家林夏作为开放麦嘉宾,复盘了自己三十岁买房亏掉三四十万、以及确诊浸润性乳腺癌后因保额不足只拿到部分理赔的经历。节目还讨论了想做/能做/可做的三圈模型、人生作为大类资产配置的框架,以及不同人生阶段对应的保险配置建议。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

00:04

开场金句:现金流、宽基指数与回弹的力量

02:11

听友会开场:为什么聊35+不中危

05:16

三条人生曲线:把点连成线

17:23

风险的两面:不确定性也是机会

22:14

三十五岁的两种课题:轻盈与三明治

31:03

转型方法论:想做、能做、可做

43:26

人生是一场大类资产配置

53:38

一百万闲钱怎么配:标准普尔四象限

1:09:08

保险:带杠杆的救生艇

1:17:12

开放麦:一个抗癌者的复盘

1:30:34

收尾与致谢

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

截胡不截财Jeff 自我介绍时提到自己主理的播客节目
03:56正面
哈佛成人发展研究引用其持续八十年关于良好关系与幸福的结论
51:38正面
苹果提到 iOS 付费抽成30%,作为被平台收割的例子
1:05:54负面
三倍做多海力士作为盲目押注不懂赛道的反面案例反复出现
00:34负面
简书林夏提到2015年在简书写出爆火文章并加入其市场部
1:20:58正面
上海作家协会林夏自我介绍时提到自己是其会员
1:17:44正面
搞搞钱女孩

搞钱女孩

面向普通个体的「搞钱」实操访谈节目:以素人创业者、一人公司操盘手与AI工具玩家的真实经历,讲低门槛副业、AI变现、个人商…

已收录 194 期 · 最近更新 11 月 5 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力较高
更适合30-40岁职场人

这一期偏哪一派

偏沪派节目由主播小辉按「人生周期—职业转型—资产配置—保险」四个议题逐段推进,嘉宾带着行业数据与专业框架来,讨论范围被有意识地…

在哪里听

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