本期我们和大家唠唠爆火全网的热梗「爱老己」，主播们分享爱自己或者不爱自己的各种小tips：火锅靠吃重油火锅奖励自己，头头用彩色袜子暗藏小心机，饼干接纳自己的一切不足和阴暗，小罗通过深夜做饭成为中华小当家，大强靠练就厚脸皮过上幸福人生……、爱老己不是偷偷自恋，而是敢吃敢玩、敢拒绝内耗、敢把自己的感受放在第一位，是看到自己、接纳自己的长处和短板，就算是蟑螂人也值得被看到、被爱！所以大胆地看到自己吧，爱自己就是怎样都不够！❤️

ヾ（^∀^）ﾉ本期主播

大强（@朱大强女士）：脸皮每厚一寸，我就更爱老己一点

小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：染头、打钉子、一点做可乐鸡翅，五点看日出，这就是浪漫！

饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：爱老己就是降低要求，对一切人都祛魅，万一ta瘙痒呢？

头头（@会讲话的头头）：爱老己就是想干什么就干什么！包括去嗦别人嗦过的帝王蟹～

火锅（@火锅standup）：大肆分享小罗的朋友圈就是我爱老己的方式！

ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：

00:03:06 头头：爱老几就在家悄悄爱，不然只会被人嫌自我意识过剩

00:10:00 饼干：小罗得罪吴杨后，发前置摄像头视频喊 “错了，哥哥”，这一点不爱自己和我们，但很爱吴杨。

00:18:31 大强：逛超市试吃必须吃到一半以上，主打一个不亏

00:28:13 小罗：每天凌晨 1 点做菜、4 点吃完看日出，这是我给我自己的浪漫！

00:32:18 饼干：甘肃人就是啥都能吃，百香果汁混米麻薯，一口闷！

00:39:23 头头：奖励自己就买彩色袜子，反正穿在我脚上，别人管不着！

00:43:02 火锅：忙完之后吃一顿烤肉火锅，再看个短剧，就是最爽的奖励

00:46:31 大强：每天都写to do list，结果每天的to do就是treat myself～

00:50:57 观众宝玉：研究生奖励自己的方式，就是认真写完一篇论文，下一篇交给AI！

00:53:23 观众超超：奖励自己去山里徒步烧烤，感受大自然的治愈！

01:06:45 饼干：泡澡真的超舒服，能治好腱鞘炎和筋膜炎，成本才3块钱！

01:28:02 头头：超羡慕0元流浪博主，想做什么就做什么，包括嗦别人嗦过的帝王蟹！

01:40:57 小罗：爱自己就摆脱弱化自我的暗示，按摩疼了就直接说！

All music credits to： 

Nightsport—The Bamboos  

金足印象—Mengzi/建坤YOUNG/邓典果DDG/Ty./sleepycat/谢帝

ヾ（^∀^）ﾉ

感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，愿朋友们的生活总有笑声环绕，很荣幸我们能陪你大哈特哈~

剪辑后期：jade  

选题策划：大强 

出品：不止喜剧  

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