创作者写的节目说明

其实，一个人被激怒后作出的冲动行为，都是自己处于无意识状态下的自然反应。而想要摆脱无意识状态，觉知是自我修炼的最佳方式。

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11 月 9 日 · 11 分钟

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11 月 9 日 · 6 分钟

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11 月 6 日 · 8 分钟

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读者官方播客 · 2025 年 10 月 6 日 · 11 分钟

凡事从自己身上找原因，是一个人变好的开始

创作者写的节目说明

其实，一个人被激怒后作出的冲动行为，都是自己处于无意识状态下的自然反应。而想要摆脱无意识状态，觉知是自我修炼的最佳方式。

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《读者》官方播客，以情感说理与生活随笔陪伴听众，从情绪管理、人际边界、中年自我保全与生活心态切入，提供温和的情绪价值与可…

已收录 1990 期 · 最近更新 11 月 9 日

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