开场：中秋夜给漂泊的人一份家的温暖

主播墨离以中秋月圆夜开场，说明本期节目希望无论听众是亲朋围绕还是形单影只，都能带来一份家的温暖。

中秋的身世：从《周礼》到唐代固定节日

梳理中秋的别称与由来，说明其在农历八月十五的原因，以及2006年列入国家级非遗、2008年成为法定节假日，并追溯「中秋」一词最早见于《周礼》。

宋代盛行与拜月祭月的古礼

讲述中秋盛行始于宋朝、明清时与元旦齐名，并引用《礼记》「秋暮夕月」说明周代迎寒祭月、设香案的习俗。

观潮与燃灯：中秋的两桩盛事

介绍中秋观潮风俗自汉代《七发》已有详尽记述，以及湖广叠塔燃灯、江南制灯船、清代广东张灯最盛等燃灯习俗。

月饼与博饼：从点心到团圆的符号

说明月饼一词源于南宋《梦粱录》，最初只是点心，后与赏月结合寓意团圆；并提到闽南博饼被列为国家非遗项目。

猜灯谜与唐玄宗游月宫的爱情传说

讲述中秋猜灯谜多为青年男女参与、爱情在灯光下萌芽，并引出唐玄宗游月宫得《霓裳羽衣曲》、杨贵妃一舞动天地的故事。

新加坡华人的中秋与嫦娥奔月

介绍新加坡华人以中秋馈赠月饼联络感情，并讲述嫦娥服不死药飞向月宫、后羿不知所踪的传说。

苏轼《水调歌头》与离别思念的主题

讲述苏轼因政见不同自求外放、与苏辙七年未团聚，中秋对月写下《水调歌头》，并指出离别与思念是中国诗人热衷描绘的主题。

收束：不圆满让家变得更重要

主播以游子思乡作结，指出正因不能回家，家才越来越重要，无论富丽还是简陋都是避风港，并祝听众心灵有归宿。