今天是2026年7月29日 星期三。

00:16 个税收入达9000亿元，高收入群体缴税占绝大多数。（界面新闻）

01:12 全款买房的人变多。（证券时报）

02:12 全国电动汽车充电设施快速发展。（界面新闻）

📱 你安装了私人充电设施嘛？你觉得这是必选项嘛？

03:00 比亚迪人形机器人8月“上岗”。（财联社）

04:05 老铺黄金大跌超23%。（界面新闻）

04:57 月之暗面全面开源Kimi K3。（财联社）

05:25 “抱抱脸”向OpenAI索赔1亿美元算力。（央视财经）

06:06 Visa计划裁员7%。（界面）

06:23 苹果在美国推出新产品租赁计划。（界面新闻）

07:03 亚马逊成为全球最大公司。（新浪财经）

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07:50 日本熊本县发生7.1级地震。（CCTV国际时讯、新华社）

09:03 韩国考虑为“借钱炒股”封顶20%。（财联社、华尔街见闻）

10:15 《大空头》原型警示：任何巨头削减AI支出都将引发美股暴跌。（界面新闻）

11:05 座椅安装不当，美拟检查453架波音客机。（新华社）

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11:40 齐达内出任法国国家队主教练。（央视新闻）

12:19 世界杯最佳进球来自佛得角！（人民日报）

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12:50 做饭的好处

• 经常下厨能降低死亡风险，使长寿优势远超同龄人。

• 烹饪是一种低门槛、高参与度的心理健康促进方式：

• 充分释放“自主感”、获得“胜任感”、补足“归属感”；

• 厨房能调动全感官，获得内在秩序感；

• 厨房对新手足够宽容，容错率极高；

• 可以在调整优化过程中练就成长思维。

• 为不善于当面沟通的关系提供安全互动空间。

• 研究显示，经常做饭的人，全因死亡风险降低50%；每周做3次饭的人，比完全不做饭的人寿命长10%；

如何享受下厨？

• 从拿手菜开始，频率舒服为宜，记得调动感官体验；

• 创新或换用新的厨房工具，能持续带来新鲜感和兴奋感；

• 分享成果，可以强化成长型思维。

📱 欢迎大家来评论分享你擅长制作的美食，也欢迎大家在听友群分享你的拿手好菜！

来源：生命时报

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我们明天再会～

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