本期内容：

1、消费领涨：建材、食品饮料医疗服务等。

2、复盘个股股性寻找区间低吸高抛机会。

3、低吸业绩大增的个股并耐心持股，总结规律。

4、理解外资，与优质的长线资金同行。

5、点评军工、建材和已经出坑的板块。

6、熟悉资金情况，提高长线投资回报率和确定性。