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11 月 5 日 · 1 小时 09 分
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中杯美事 | Tall Tales · 2025 年 4 月 2 日 · 52 分钟
#25 你也“职场倦怠”了吗？听听积极心理学专家怎么说
职场burnout、有毒的职场环境、生活中的不顺……我们被各种心理健康问题困扰。今天聊一聊我们自己的一些经历和实用办法。
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() 我跟Uber司机聊了什么让他决定转行？
() “职场倦怠burnout的一大来源是缺乏工作中的自主性”
() 对付职场倦怠第一步：了解你自己
() 大家都是怎么让自己放松的
() 职场倦怠的中美差异
() 工作重塑
() 心理健康的时代差异和文化差异
节目所属专辑：牛马特调
主播：思维、Lisa
嘉宾：鸣姐
关键词：心理健康、心理疾病、抑郁症、亚健康、职场、职场倦怠、中国、美国、有毒、老板、放松、躺平、开心
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