开场：两位艺人的争议与主播的立场

主播交代本期聊杨议和毛不易两件争议，坦言自己有好恶、做不到完全客观，并表明对杨议不感冒、对毛不易欣赏。

杨议台上对喷观众：谁失了分寸

还原观众反复喊“杨老五”引发杨议台上发飙的经过，主播认为观众失分寸，但演员更该有控场能力，并注意到杨议是在观众道歉后才爆发。

毛不易婚礼致辞：真心话的场合问题

复述毛不易在发小婚礼上的发言内容，主播代入新郎视角认为越界，用升学宴、寿宴的类比说明实话也要看场合。

炼金术成了？核聚变造金的新闻

介绍美国初创公司用核聚变中子轰击水银造金，对比欧洲核子研究组织2015至2018年造出29皮克黄金的记录，提醒初创公司放卫星的先例。

算一笔炼金账：为什么影响不了金价

从水银与黄金价差算起，分析核聚变设施成本、汞-198同位素占比、放射性需保存十八到二十年等障碍，判断几十年内无实质影响。

谁在炒作：加密货币圈的“黄金量子危机”

指出炒作炼金术影响金价的主要是加密货币圈，目的是唱衰黄金引导资金流入虚拟货币，并解释“量子危机”一词的由来。

从牛顿炼金到“小丑竟是我自己”

主播回忆当年嘲笑牛顿晚年沉迷炼金术，如今反思自己站在上帝视角指手画脚，提醒对先贤和未知保持谦逊。

中土对喷的起因：一句“我是中国人”

讲述土耳其博主对新疆姑娘指指点点引发对喷，分析土耳其国内教材篡改历史叙事的背景，并解释“国中土耳其”的梗。

双方观点盘点：从长城到基因溯源

总结土耳其网友的四点主要观点，以及中国网友从基因溯源、长城修建年代等角度的回击，指出土耳其基因测序违法的尴尬。

组合拳与外援：对喷的后续

中国网友拉清单比工业、经济、国防，土耳其网友找日本等外援未果，德国博主投票97%支持中国，以及中国网友给土耳其抗癌帖送祝福的插曲。

收尾：文化自信与舆论战

主播把对喷上升到文化自信、历史真相与民族认同的层面，强调底线，并呼吁重视舆论战、打开网络让世界听到中国声音。