开场与返场介绍

主播张偏见介绍返场嘉宾小爱同学，回顾她入会时的状态，并引出她最近一次相亲的奇葩经历——一个42岁男士详细询问家庭情况后却不见面。

小爱复盘上一段恋爱：滤镜与失望

小爱讲述自己因给对方加滤镜而表现不佳，最终因一次争吵分手。她列举了对方没在地铁口等她、车里没摆水果、情人节只送小马玩偶等细节，主播指出她自身付出不足。

红娘与会员的信任危机

主播回忆小爱曾向领导投诉自己，以及小爱截图聊天记录给男会员的往事，两人在调侃中化解误会，小爱用零食“贿赂”主播。

为何总选“口碑不好”的人

主播指出小爱精准选择投诉多的会员，小爱解释自己缺乏经验，容易被会沟通的人吸引。主播介绍了一位无人机硕士，但小爱嫌其“心智像小孩”，不愿教。

婚戒之争与价值观沟通

主播分享网友案例：未婚夫不愿戴婚戒，引发对价值观差异的讨论。主播批评年轻人恋爱浅薄，主张多见面、多聊深层话题，小爱也承认自己缺乏概念。

拒绝方式与自我认知

两人讨论拒绝别人的方式，小爱习惯写小作文，主播认为这会给对方留机会。小爱反思自己不了解自己，主播建议多接触人，通过反馈认识自己。

人格底色与北京人偏见

主播强调人格底色重要，小爱承认曾怀疑对方会家暴。两人讨论北京人的优越感，小爱表示讨厌自大的男人，主播分享北京本地优秀青年的例子。

五十多岁大叔的插曲

小爱解释曾对一位53岁男士感兴趣，因其资料深刻，但并无婚恋打算，只是好奇。主播调侃年龄差，小爱最终未见面。

红娘推荐暗号与敏感会员

主播揭秘推荐会员的暗号，并讲述一位敏感男会员要求自己是唯一选项，因约见太多而生气。小爱反思自己也有类似问题。

服务行业观察与自我反思

主播分享服务敏感会员的辛苦，小爱反思自己是否也让人累。两人讨论有话直说的沟通方式，小爱表示信任主播的判断。

择偶标准与互动话题

主播承诺只介绍优质会员，小爱列出择偶必选项。最后抛出互动话题：男性用婚纱照当征婚头像，两人讨论其合理性，并预告下期。