言之有物，以德服人

乙亥是柔韧的智慧，是温柔切坚定的输出

迎着乙亥月的立冬时节

我们邀请崔东红教授做客bo撥手动调频FM

和我们一起聊聊科学冥想这件事

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🎙️「节目时间线」

00:20     立冬快乐｜天地万物进入休养 收藏的状态

02:16     崔东红教授｜冥想科学之光

04:31     冥想的本质是让我们学会“收藏”

07:44     瑜伽的核心是冥想

08:56     目前主要在推行的科研及教学项目介绍

15:45     用数据说话，探索冥想对身体的表达

18:33     首度公开｜拍摄冥想高原纪录片的有趣花絮

21:13     修行人和普通人的大脑有哪些直观的区别

24:16     冥想训练需要怎样的科学指导

30:31     乙亥驾到｜顺势而为，才能顺风顺水

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✨ 拨开迷雾，让好事应运而生

主播：Eros、Snow白白

嘉宾：崔东红教授

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关于「澄心冥想」

由崔东红教授领衔的上海交通大学冥想高阶指导师团队创立，借科学之光，开启心灵深处的智慧之门

| 澄心冥想濮院古镇体验沙龙 |

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崔东红教授

医学博士 脑科学家

耶鲁大学精神病遗传学博士后

上海交大医学院附属精神卫生中心教授 博士生导师

冥想实践及研究者。早年在意大利学习本体心理学。精神科医生，心理咨询师。

现任上海市重性精神病重点实验室执行主任，精神疾病样本库主任，国家重点研发精准医学项目首席科学家。中国神经科学学会精神病基础与临床分会（CSNP）常委、CSNP神经调控联盟主席、中国抗衰协会自然抗衰协会副主任，上海医师协会整合医学学分会副会长等。

上海市浦江人才、上海市三八红旗手。

长期从事精神疾病临床基础科研及心理咨询与治疗，主要从事精神疾病精准医学和生物标记物开发、冥想的脑体机制及应用，近年来开创了基于精准医学的非药物整合干预治疗精神疾病的方向。主持国家自然科学基金、国家重点研发等多项科研项目。

在国际上首次发现数个新的精神疾病风险基因及生物标记物，在《JCI》《Brain》《柳叶刀》子刊《eBiomedicine》《Molecular Psychiatry》等高影响力刊物上发表论文100余篇。

主编《冥想科学基础与应用》及《精神分裂症精准医学临床诊疗指南》《双相障碍精准医学临床诊疗指南》《精神疾病啮齿类动物模型及行为学实验》等专著。

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🔍 小红书：澄心冥想、崔东红科学冥想

🔍 微信公众号：澄心冥想

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