明
10 月 22 日 · 1 小时 01 分
明
明天再说TalkLater · 1 月 30 日 · 1 小时 34 分
EP120 听完这期，开始控糖！
新年新气象，冯老师以身试法开始关注控糖
从《控糖革命》开始学习关于血糖的知识
原来大家的亲属都多少出现过血糖问题
频繁的血糖高峰会带来哪些危害
从饮食顺序讲起，《控糖革命》提供的10个日常控糖小窍门
关于早餐控糖
吃你喜欢的糖，以及小零食分享
动态血糖仪和小某书容易带来的双重焦虑
运动在控糖中的重要性
糖很容易上瘾，自控力也很重要
其他一些《控糖革命》提供的生活控糖小技巧
说明里标出的时间点，点一下跳过去
明
四位泛娱乐爱好者主播的闲聊圆桌，从影视综艺与娱乐圈现象切入，拆解行业逻辑与观众文化心理，并延伸到播客生态等自媒体自省话题…
已收录 134 期 · 最近更新 10 月 22 日
在哪里听
http://www.ximalaya.com/album/43788563.xml复制内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →
更多单集 全部 134 期 →
明
10 月 22 日 · 1 小时 01 分
明
9 月 27 日 · 1 小时 13 分
明
9 月 6 日 · 1 小时 19 分