这期播客邀请了坤坤同学，一个三年前的返场嘉宾，聊聊她的职业转型历程。

两年前她开始感到职业疲惫，甚至考虑跳槽。通过调整心态和岗位，她逐渐找到了平衡。

我们探讨了职场瓶颈、心态变化与家庭影响。

如何在重复和单调中发现意义？

如何在稳定与自由之间找到自己的定位？

其实这期主要是南瓜和坤坤的对谈

对我来自己来说 我对职业确实没有什么抱负

但也面临着生活的瓶颈

每个人都有自己的围城

而我们也会凭自己的本事走出去

（这期由于远程录音，坤坤的声音有点小，大家见谅）

00:02:21:职场倦怠与自我价值：如何摆脱内耗与焦虑？

00:08:50:你是否被生活所困？如何找到自己的人生轨迹？

00:11:48:困在生活中的追求者：工作、家庭和自由的抉择

00:17:41:剖析自己的需求：不要让“又要”阻碍你的成长

00:26:32:生活中的小情趣，追求梦想的延迟退休计划

00:32:26:职业困境：如何看待工作中的焦虑和挑战？