继上期聊完外交博弈的俄乌“28点和平计划”后，这一期我们将视线从谈判桌转向那些没有名字的普通人，试图还原战火延烧近四年后真实的民间生活图景。我们避开了宏大的政治叙事，深入探讨了俄罗斯民众在制裁下如患“经济长新冠”般的隐痛与人才流失，以及乌克兰平民在废墟中不得不“与噪音共存”的生存危机与复杂认同；通过整合多方田野调查与真实故事，本期节目带你看看在政治齿轮的碾压下，两国民众是如何在被侵蚀的生活缝隙中，以惊人的坚韧和务实维系着日常的尊严。

-时间轴-

02:10 俄罗斯：被“慢性病”重塑的日常

03:01 宏观稳定下的微观高压

06:25 西方品牌的撤离与“模仿的真空”

10:20 对未来的透支——人才流失与科技孤岛

12:00 “动员令”与最基层的权力结构

14:10 乌克兰：战火阴影下的生存与复杂认同

14:29 彻底的物理性破坏与“与噪音共存”的日常

17:54 “承受代价的人”

20:54 共通的主题

-制作团队-

监制：吴挺

统筹：李怡清

文案：张无为

剪辑：张无为