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工作一整天除了让人心灵疲累，最让人难以忍受的还有——腰酸背痛。回想一下，你平时上班是不是这样的——弯腰驼背、往后一瘫、还总想趴着......

这些你以为轻松舒服的坐姿，实际却让腰部一直处于悬空状态，尤其弯腰驼背时，第三腰椎间盘的负重比端正坐姿高 45%。所以拥有一个能让你坐着舒坦，能帮忙卸下你坐着的时候对腰造成压力的人体工学靠垫很重要。

你只需把它放在椅背上，脊椎向后靠的时候整个双翼会呈现环抱式包裹，轻而有力地支撑住你的腰，帮你端正坐姿，时刻为你「撑腰」。

自重很轻，设计了提手，提走靠哪，简直就是一个移动式「人体工学椅」。

超级适合「办公久坐的上班族、坐姿不端正的学生党、长期开车人群……」潜移默化就能帮你端正坐姿，改善腰背酸累等问题。

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本期视频剪辑自你台6月5日晚上的直播，突然发现直播录杂谈真是一个天才想法哇哈哈哈。

大致走马观花聊了一下2026上半年的推理新书，可能稍微漏了几本，但总体来说还是比较全面的（）。

本期聊到的书有

日系推理

《鼓动》《你是异类，我是怪物》《死亡之前的十五秒》《密室推理游戏》《黄土馆事件》《萤》《 献给麦卡托和美袋的谋杀》《七口棺材》《地雷格力高》

欧美推理

《这个圣诞，人人都有秘密》《来电疑云》《上帝之灯》读客国名系列《翠鸟谋杀案》

国产推理（误），其实可能是纯文学

《朱砂掌》

op:yonige - 芽吹くとき - Blooming With you

ed:ぐんまちゃんバ！隊,櫻坂46,石森璃花 - ぐんまちゃんバ！