我们为什么会对自己的欲望感到羞耻？为什么有些女生明明想打扮自己，却会觉得不好意思；明明有自己的感受和需求，却总担心太主动会被评价、不被珍惜？甚至在拒绝一段亲密关系时，还要向对方证明自己并不是一个保守、无趣的人？

    这期节目，Riri带大家走进心理学的一个新的领域——“性心理”，和性心理咨询师小妖老师，从一场女性情欲疗愈沙龙聊起，谈到性羞耻、女性身体意识、亲密关系中的权力关系，以及“孙宇晨景甜”事件中，到底存在怎样的舆论陷阱、社会文化如何影响我们对欲望的理解。我们也聊了一个很值得思考的问题：当下大家都在谈性解放，但所谓的开放，真的意味着我们必须接受更多、尝试更多吗？

   小妖老师提出了一个重要的视角：真正的自由，既包括接受自己的欲望，也包括拒绝自己不想要的事情。 你不需要为了证明自己足够开放，去迎合任何人的期待。

   或许，我们不必急着给自己贴上开放或保守的标签。比起成为别人眼中正确的女性，更重要的是慢慢理解自己：我真正的感受是什么？我为什么会这样想？哪些观念是我认同的，哪些只是过去留在我身上的痕迹？

   希望这场对话能让你更理解自己，也更有底气按照自己的意愿生活！

🌟本期你会听到

• 为什么女性一谈到性，就容易陷入羞耻和自我审查？这种感觉究竟从何而来？
• 从成长经历到社会文化，我们是如何慢慢学会用别人的眼光看待自己的身体的？
• 为什么有些女生不敢主动表达欲望？那些关于“太主动就不会被珍惜”的担忧从哪里来？
• 性压抑和性解放之间，还有没有另一种可能？什么才是属于自己的性自由？
• 当别人质疑你不够开放，甚至要求你证明自己时，如何跳出自证陷阱？
• 女性穿什么、如何表达自己，为什么不等于允许别人随意评价或凝视自己的身体？
• 不只是女性，男性也在承受怎样的性别期待和表现焦虑？
• 当我们看见过去的经历如何塑造自己，为什么才有机会减少自我苛责，重新建立与身体的连接？

🎙️主播RiRi（微信：Ritatatata2690）前互联网大厂小神婆，资深影视牛马，爱好玄学和心理学，紫微个案经历800+，希望通过玄学和心理学探索自己、创造自己，打开生命丰富有趣的可能性。

🎙️嘉宾蔡瑶/小妖老师（微信：JoelleCai2020）一位关心意识、身体、欲望和女性的性心理咨询师。她见证亲密关系中的羞耻与权力，也在意身体叙事里的真实与自由。想要鼓励很多很多的女性能自由的表达欲望。
性与亲密关系咨询经验6+年，付费咨询时数2500+小时。点击了解：女性情欲团体介绍

☎️听众互动

欢迎在评论区聊聊：

1. 你成长过程中，有没有哪句话或哪件事，让你开始觉得自己的身体、欲望或某种感受是不应该被表达的？
2. 你有没有遇到过这样的时刻：明明只是在表达自己的选择，却还要向别人解释、证明自己？后来你是怎么处理的？
3. 如果不需要符合任何人对“好女人”“开放女性”或“理想伴侣”的期待，你希望自己怎样理解和表达欲望？

不必急着给出标准答案。如果你愿意，也欢迎分享一段自己的经历。

⏰ Timeline

00:00 为什么我们连谈论自己的欲望，都需要这么多顾虑？

02:32 从“坏女人”到女性力量：重新认识自己的欲望

05:29 女性的欲望，为什么总是被别人定义？

11:09 亲密关系里的“叫爸爸妈妈”，背后可能是什么心理？

13:48 为什么女性一旦与性有关，就容易陷入羞耻？

20:42 关于女性的性，我们正在迎来怎样的变化？

24:41 比起围观桃色新闻，我们更值得讨论什么？

26:15 性心理咨询师到底在做什么？哪些困扰可以寻求帮助？

34:11 身体地图：你真的感受得到自己的身体吗？

37:21 当成长经历让我们不敢展示自己，成年后会发生什么？

40:30 性欲本身是一件需要羞耻的事吗？

47:06 如果性自由也包括拒绝，你还需要向谁证明自己？

50:31 “既然你这么开放，为什么又拒绝我？”如何识别自证陷阱

52:44 关于擦边：我们该抵制的是某种表达，还是把女性身体随意性化的目光？

57:42 不只是女性：男性也被性别期待困住了吗？

60:36 面对不受欢迎的凝视，如何保护自己？

66:25 性自由不是另一套必须遵守的标准

69:14 如何建立更坚定的内核，不再轻易被他人定义？

📢听友悄悄话：

有些观念，我们从小听到大，以至于长大之后，很难分清它究竟是自己的想法，还是别人曾经告诉我们应该怎么想。

也许认识自己的过程，就是一次次把这些声音分辨出来，再慢慢找回真正属于自己的感受。

如果这期节目让你想起了一些经历，欢迎在评论区和我们聊聊。也欢迎关注《走进科学尽头》，我们会继续从心理学、玄学和生活经验出发，探索那些影响我们却不容易被看见的规律。