40 岁，对于萌美和废废而言，是近在咫尺的下一个阶段；而对于喵啊啊来说，是她正在经历的日常。

于是，三位女性聚在一起聊了很多——

关于惧怕：年龄焦虑、死亡焦虑、对于失能和未知的恐惧；

关于成长：放过自己、重新启程、女性意识；

关于勇气：也许始终在犯错，但我们还是不错的自己，而且天也不会塌下来。

Timeline

03:20 年龄带给萌美的变化是，越来越倾向于直接表达一些事情。 

04:13 废废老师本来对四十岁并无感觉（毕竟她的两个关键年龄节点是 36 和 42），但是社会总在提醒她，已经不年轻了。 

09:43 喵儿姐的四十岁来得太过兵荒马乱，以至于她要手动抹去这三年。 

13:00 年龄带给我们的馈赠之一：不要跟自己较劲，经常放过自己。

14:55 我们为什么会对死亡感到焦虑 ：对于未知的恐惧，对于被忘记的恐惧，与亲人分离的恐惧。

21:32 「小的痛苦会让你感觉自己活着。」 

22:18 萌美和废废拥有了一次友情完美体验：勇敢地对朋友说出自己的不满，勇敢地承受来自朋友的愤怒。 

28:25 做错一件事并不影响我是个还不错的人。

30:47 年纪带来的不好的东西：让我们不知不觉地好为人师。 

46:00 喵儿姐的播客记忆：从磕一小时瓜子都有人听，到转变思想做新内容。

49:39 播客新人废废的播客体验：希望让更多人感受到读书的快乐，但是如果播放量不高很难达到这个目的；也会担忧自己不能拥有保持有效输出。

57:33 我们都经历过职场上以为犯下了滔天大错，事后发现天不会真的塌下来。 

64:33 萌美今年来的一个突破：敢于对男性权威者表达出自己的不同意见。 

71:50 哪怕本身作为女性，「女性思维」也是需要训练的。

87:05 萌美对于关系特别是职场关系的理解发生了怎样的变化：虽然也会因为失去的关系而感伤，但也在努力继续向前走了。

92:35 「花样更年华」的两位表演家，是如何从冲突不断走向亲密合作的。 

95:00 废废老师经历过的断裂又重新连接的关系，也因为其中的空隙，两个人都有了新的成长。

105:47 女性总会觉得自己肩负对他人更多的责任，男性想要自我实现的时候却专注于自身。 

107:40 为什么我们会/不会惧怕年龄的增长？ 

116:29 是否想要回到过去的某一个时间点：喵儿姐不想回，废废想回去弥补遗憾，萌美最贪心，不光想要弥补遗憾，还想上清华?!

122:16 想象一下十年后你在干什么？ 

片头BMG：Yael Naim-Moment

片尾曲：Joyce Jonathan / Lola Dubini-Mon héroïne

封面摄影：1930s 老照片，作者不详

主播：喵啊啊、萌美 & 废废

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