开场：从《Nevermind》到一声枪响

主播豪爽开场，回忆自己最早通过《Nevermind》认识 Nirvana，由此对乐队产生好奇。他谈到柯本二十七岁自杀带来的震动，认为这是六十、七十年代出生的人第一次真切感到一位文化上的伟大人物离开。

灿烂与涅槃：一个矛盾的书名

豪爽说柯本并非默默消失，他情愿燃烧也不愿默默消失。他认为柯本之死是最后的抗争，不是怯弱，死因本身是混乱的，难以说清。他解释“灿烂涅槃”这个书名本身就是矛盾，既代表希望与寄托，也埋藏伤感。

柯本其实是一个彻底的朋克

作者谈写书后对柯本形象最大的认识变化：柯本精神上是一个彻底的朋克，尽管从没有朋克式的打扮。他由此改变了对朋克的看法，认为怪异穿着只是外在形式。他还谈到柯本对艺术救赎的信念，以及“把脑袋轰开”这句家族式的黑暗玩笑。

崔西、找工作与《About a Girl》

崔西和柯本母亲都嫌他游手好闲、不找工作。崔西让他找工作，他躲进破车里睡觉。后来崔西要他写一首歌，他写下《About a Girl》，被形容为孤独游子在莫名悲伤中的恋情，风格与整张唱片迥异。

带弓的人，也是带伤的人

节目引用评论家的说法：有艺术特质的人内心同时是弓与伤，既向社会不公发箭，也始终带着精神与身体的伤。柯本甚至怀疑胃疼消失后自己还有没有创造力，把病痛当成艺术的必备条件。

拼贴式的歌词：睡前笔记本上的诗句

作者解释为何用大量篇幅分析歌词：音乐无法用文字演说，能下笔的是词。柯本从不先写词，而是乐队先形成音乐，再把笔记本上的诗句填进去，因此歌词极具拼贴性和张力，必须看原文才能体会。

摇滚已死的年代，柯本重新宣布摇滚

豪爽判断八十年代后期起摇滚乐已由自己宣布死亡，九十年代是金钱与欲望主导的没劲时代。柯本用一张唱片、一首歌让人重新相信摇滚，不是用姿态而是用艺术宣布“我们来了”。他批评把非主流当时髦的人。

《Where Did You Sleep Last Night》：无人唱得过他

这首老歌被无数人翻唱，包括柯本喜欢的布鲁斯音乐家 Lead Belly，但豪爽认为只有柯本的版本最完美。他认为这与柯本一生的悲剧经历有关，柯本心太敏感，世界太黑暗，所以唱得进灵魂深处。

《Pennyroyal Tea》与一代人的精神处境

豪爽说最喜欢的一首很可能是《Pennyroyal Tea》，因为它最本质地反映了他这样的人的近况。他谈到理想在最需要时已苍白空虚，人被抛到荒原上自己寻找理想，城市膨胀却与自己无关。

《Something in the Way》与代表一代人的宿命

这首歌写柯本无家可归时在阿伯丁南桥底下的经历，他吃河里的鱼，后来连鱼也没得吃。录音用二十美元廉价吉他，是朋克精神的体现。节目最后落到：代表一代人是别人选择了他，责任太重，悲剧早已注定。