你最近在工作中感到内耗吗？是不是总觉得自己的岗位像是个“边缘部门”，比不上那些光鲜亮丽的搞钱业务线？

这集我们一起来聊聊如何在职场中找回自信与配得感

除了硬核的向上管理经验，我们还聊到了“低调做人，高调做事”的生存哲学，以及如何面对办公室里的那些抓马

从美国梦的褪色，到强迫自己跨出舒适圈的阵痛，再到国内朋友被困在买房结婚的“社会时钟”里……环境究竟给了我们多少隐形的设限？

节目的最后，Yan 抛出了一个常常被华人社会自动忽略的问题——你快乐吗？

希望点开这期播客的你，在应付完白天的兵荒马乱之后，也能在心底温柔地问问自己：现在的你，到底快乐吗？

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👀 本集适合你如果你最近也在思考：

• 职场向上管理： 领导不给资源怎么办？如何打破边缘部门的刻板印象？

• 办公室江湖： 遇到喜欢搞事情的同事，如何不受其情绪漩涡影响？

• 自我设限： 环境是如何塑造焦虑的？如何跳出社会时钟的捆绑？

• 情绪与心理健康： “快乐”、“疲惫”与“孤单”应该如何剥离

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00:30｜你的部门不值钱？职场自信与跨级沟通策略

03:30｜规则是死的，人是活的：与其死磕合规，不如洞察领导的真正需求

11:08｜有人的地方就有江湖，職場恩怨如何解決？

15:39｜反差感杀手：长着娃娃脸却晋升神速，低调做人高调做事的职场哲学

19:05｜美国梦变了吗？从逼自己跳出华人舒适圈，到对比同龄人的“社会框架”焦虑

27:08｜灵魂拷问：你现在过得快乐吗？在亚洲被遗忘的问题

29:40｜心理咨询教会我们的事：换位思考，与那位受限于“时代天花板”的领导和解

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