经济还在恢复中，但是很多求美者，已经不像前些年那样，有足够多预算去做保养和抗衰了，怎么办？

📤本期是一个实操指南，帮助想要求美的朋友，低预算keep住好状态！

抗衰是个长线工程，核心是：预防胜于治疗，越早介入，综合成本越低，且效果也越好，希望能对你的抗衰之路有所启发~

🔺如果一年只做一个项目，选什么比较好？

🔺不同年龄段、皮肤状态，该怎么有效抗衰？

🔺国人的抗衰功课中，为什么会有「抗衰修复」这回事儿？

👉🏻又是一期主播不敢转发到朋友圈的内容，谁叫她们没忍住在结尾说了个八卦……

🎙️ 主播：

Anna: 花了500万，飞台湾几十次，大大小小医美项目基本尝试个遍的超爱美的医美主理人，从顶级玩家到从业者

✨ 本期嘉宾：

Stella: 为了变美，读遍中外文献，与各地名医探讨方案；花了百万学费，从「踩坑女王」进化成「半桶水专家」。ps：可能是福建省打过最多次：点阵+耳激光+离子束的人！

🕙 本期播客你将会听到：

1:11 预算有限，只做一个项目，选什么？

1:58 Stella：我选5D胶原光 or 超声刀

2:42 Anna: 我选有效且性价比高的——肉毒！肉毒的抗衰妙用分享

06:07 【25~30岁】抗初老可以做什么？

06:45 为什么很多人打瘦脸针后垮脸，颊凹？

09:50 【30~35岁】新手妈妈松、垮、垂拯救攻略！

10:21 为什么有些人打热玛吉反而脸垮了？——机器真假与能量迷思

12:31 忽胖忽瘦的松垮、生育后的颊凹怎么解决？——童颜+玻尿酸 vs. 脂肪填充

13:18 脂肪填充是一场赌博吗？这些注意事项请牢记！

18:06 【35~40岁】有抗衰基础的：热玛吉、5D胶原光、肉毒、超声刀攻略

18:40 超声炮 or 热拉提？别做！别做！

20:56 【35~40岁】无抗衰基础的，没有肉且松垮的情况，怎么解决？

25:15 为什么国人需要【抗衰修复】？超声刀为什么一直在国内没法过证？

26:38 【抗衰修复】40+后变敏感肌？别轻易给自己下猛药！

28:24 抗衰2个原则：猛药要适度+做好居家保养

30:24 预算不多，买衣服vs.健身vs.养身vs.医美，你选择哪个？

35:27 切记：抗衰的核心是——预防胜于治疗！

37:28 如果只剩下【护肤品抗衰】的预算，选什么？A醇、A酸使用注意事项，敏弱肌要好好护理！

39:30 不同年龄段的抗衰攻略总结！

45:16 【行业八卦】一个....关于床塌了的故事

【美中不足】

美是一种向上的力量。

我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。

美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。