欢迎大家收听虎嗅早点生活「小鱼的播客」，在这档节目中，小鱼会对谈一些有趣有料的品牌主、创始人。我们关注女性成长、品牌行业、商业消费，如果您也一样，记得订阅我们的播客，也可以去小红薯看视频切片。

本期播客小鱼对谈的是KnowYourself的 CEO汤落雁。

KnowYourself是陪伴很多年轻朋友共同成长的公众号，全网超2000万粉丝，头条文章阅读量长期保持在10w+。或许大家可以现在打开KnowYourself的公众号，看看你有多少朋友关注了这个公众号，小鱼有221位朋友关注。

这是落雁老师第一次上播客，她非常真诚地聊了目前KnowYourself的商业化困境，也分享了她做内容的一些心得。希望大家收听愉快！

嘉宾：

汤落雁：KnowYourself CEO，ICF认证PCC级心理教练

小鱼：虎嗅早点生活主播，播客内容负责人

场地：CPA中文播客艺术中心(上海）

⏰时间线：

01:18 KnowYourself 是什么?

05:53 KY的目标受众是谁?怎么挖掘到这些群体感兴趣的泛心理话题的?

15:44 大师说男朋友挡我财运，要分吗？

20:23 玄学也好，心理学也罢，不管白猫黑猫，能抓老鼠的就是好猫。

20:47 KY目前最主要的产品是什么?营收主要是靠哪一块儿?

24:33「现代人很容易“上头”，所以有一个很重的需求是“降火”」

25:53 即时咨询和普遍的心理咨询有什么区别？

33:51 算命大师一句话帮我熬过创业初期的5年。

39:47「做内容只需要比用户快半步就可以了，只要半步」

46:59 凄美的爱情故事如果能种下一颗存在主义的种子也是很好的。

49:01 有没有想过做更强的个人IP？

01:02:07 拿1w+工资的CEO，眼里依然有光。

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CBT认知行为疗法 CBT-Cognitive Behavioral Therapy

在60年代由贝克发展出的一种心理治疗方法。主要针对焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病。

它的核心理念是：我们的思维、情绪和行为相互影响，通过改变不良的思维模式和行为方式，可以改善情绪状态并解决心理问题。

罗杰斯“人本流派”

“人本流派”全称是人本主义流派，是在20世纪中期在美国兴起的心理学理论流派。

罗杰斯的人本主义流派是其中之一。他的理论核心包括自我概念、无条件积极关注和以人为中心，强调以人为中心，关注个体的主观体验和自我实现。

他认为，每个人都有内在的潜力，若在无条件积极关注的环境中成长，便能实现自我价值。