好久不见，在没有更新的一个多月里，有没有想念我们呢？

三位主播在这段时间，踏上了各自的修行之旅，带着满满的收获回归，与你们分享。

这一期双月刊的专题，我们来聊聊「修行」，也包含「玄学种草」和「月运解读」。

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「 📻 内容提要 」

1:14  主播行程汇报

5:18  禅修营的义工体验

8:59  什么是大乘、小乘？

12:53  禅修到底在修什么？

17:26  修慈心：接纳是爱自己的开始

23:29  青城山全真派的传承困境

32:06  戒律不是洪水猛兽，是自我保护

40:26  青城山与傅圆天道长

45:27  黄中宫与张至顺道长

54:29  泰国闭关的作息安排

1:00:46  金刚功纠功与练功建议

1:06:56  马哈希禅修中心介绍

1:11:35  贪恋禅修营的餐食

1:21:50  禅修对普罗大众的利益

1:27:12  善知识是修行生活的全部

1:33:36  不推荐什么样的修行

1:36:44  好店推荐：曼谷Pad Thai Meathongbai、纪伊国屋书店

1:39:43  好书推荐《佛陀传》、《正信的佛教》、《一个僧侣的身心清洁指南》

1:46:15  好物推荐：洞山蜂蜜、茶籽粉、慈济酵素、莓茶、艾灸贴&姜贴、眼膏

1:50:56  年末11、12、1月运势

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「 📷 相关日常 」

青城山天师洞，当年西游记的取景地

泰国禅修中心，暴雨后的日出

离开泰国禅修中心时，见到七彩祥云

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「 🎙 本台主播 」

程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪

Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘

虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ

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「 🔮 后期制作 」

虚谦霖

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「 🎵 BGM 」

片头：陈致逸,HOYO-MiX - 璃月 Liyue

片尾：HOYO-MiX - 我心孤云身野鹤 Thoughts Straying as Clouds

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