十年有多长：拿年龄当分母

开场立起「2016 已过去十年」的主题，主播们各自谈对十年的体感：年纪越大十年越快，年轻人则能分出许多层次。一位四十岁主播讲自己被裁员的中年失业，另一位讲从销售转做 AI 团队后终于喜欢自己的工作。

《康熙来了》停播与一代人的台湾想象

主播小流讲《康熙来了》对自己的影响，能靠节目熟悉台湾每一条街，回忆小 S 问马英九内裤、周杰伦、玛莎与梁静茹等片段。众人由此讨论台港综艺尺度与大陆的差异，以及长寿节目为何集中在十年前停播。

限韩令、萨德与追星记忆

一位主播回忆 2016 年 EXO 成员退队时在宿舍大哭，十年后能站在公司角度理解；另一位把限韩令与韩国部署萨德系统联系起来，讨论东亚局势如何影响娱乐产业。

毕业十年与二十年同学聚会

主播们聊回母校参加毕业十年、二十年聚会的感受：十年时大家还能回到当年的状态，二十年时所有人都端着、讲话有层次，青春感彻底消失。

三星 Note 7：一堂失败的公关课

从三星 Note 7 电池爆炸聊起，讨论三星最初不召回中国市场、后又召回的自打脸操作，以及中国批次爆炸中有人为骗赔偿的成分，最终成为一场国内外舆论对战的罗生门。

韩企与日企的等级、加班与盖章角度

一位主播讲自己在 LG 工作的经历：韩国本部小职员来访，中国区总经理卑躬屈膝，鞠躬角度决定等级；又聊日企盖章角度、领导不走谁都不能走的加班文化。

英国脱欧如何促成一桩婚姻

一位主播讲 2016 年英国脱欧公投，自己当时在读《极简英国史》，没想到公投真的通过；他太太当年在英国读书，因特蕾莎·梅改就业政策没能留下而回国，两人才相遇。话题延伸到《黑镜》第一季与卡梅伦的旧闻。

观众记忆：智能手机、蓝瘦香菇与《你的名字》

现场观众阿灿讲 2016 年智能手机普及到初中生、蓝瘦香菇与套路等网络梗、第一次约会看《你的名字》，以及那段谈了五年的初恋。主播插叙玛莎与梁静茹的故事和五月天《步步》的由来。

记录与删除：两种面对过去的方式

从一场记录十年流水账的展览聊到手账与 QQ 空间，主播们分成「删的那一种人」和「不删的那一种人」。观众分享初中贴吧、跨越千里来找她的初恋，以及和闺蜜看《你的名字》的朋友圈。

QQ 头像、暗恋照片与人生第一场演唱会

众人现场翻 QQ 空间：加密保存的暗恋对象照片、十年前看不懂的矫情文字、2016 年人生第一场周华健演唱会——全场都是四十岁的姐姐捧着花合唱，只有她一个年轻人。

衡水式高中、奥运与 AlphaGo 的神之一手

一位观众讲自己高中实行衡水式封闭管理，一个月回一次家，唯一外界信息是新闻联播。话题转向 2016 年公共事件：里约女排夺冠、特朗普当选、王者荣耀与抖音崛起，以及李世石对 AlphaGo 下出神之一手。

运动员剧本、欧洲杯与 Dota2 冠军

观众念出当年朋友圈里把奥运健儿写成班级同学的段子；主播补充 2016 年欧洲杯葡萄牙与 NBA 骑士夺冠，以及中国 Dota2 战队唯一一次世界冠军。

念出十年前的朋友圈

所有人依次念出 2016 年的朋友圈与个性签名：诗句、歌词、毕业告别、骂人的话、油条到中午更好吃。有人感慨十年前的自己比现在通透，有人连当年骂的是谁都忘了。节目在歌声中收尾。