打227我总无精打采原来不是懒,是自我损耗呀!ADHD病症还是真的还是小红书标签?

227我总无精打采原来不是懒,是自我损耗呀!ADHD病症还是真的还是小红书标签?

打个招呼·2025 年 6 月 25 日·1 小时
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

小虎的嗓子因为吃荔枝废了!

这回真的废了!


00:02:18:在家就是容易吃的多吃的胖,在外面吃东西的决策需要意志力

00:04:55:总是没有精神,原来不是懒啊

00:09:52:控制力受损,是日常生活中违背意愿的事做多了

00:14:50:男人有的时候就是喜欢断联,比如到家前车库做一会儿

00:19:47:其实我爸到五六十也没长大

00:24:43:ADHD注意力缺陷挑战:如何应对日常生活中的尴尬时刻?

00:29:40:你的症状是否与注意力缺陷多动障碍(ADHD)相似?

00:34:36:如果有拖延症的话,不妨给自己设置一个死线

00:39:34:人和人之间真的差别很大

00:44:31:有时候去陌生的地方才可以真正释放自己

00:49:28:我立志今年夏天学会游泳

00:54:25:推荐一部剧集,充满了青春的肉体


微博找到我们:

昭阳 @昭阳     小虎@烈火欧尼 

制作:小虎 

剪辑时间轴:小虎 

BGM:South Penguin - ame



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小虎的嗓子因为吃荔枝废了!

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00:02:18:在家就是容易吃的多吃的胖,在外面吃东西的决策需要意志力

00:04:55:总是没有精神,原来不是懒啊

00:09:52:控制力受损,是日常生活中违背意愿的事做多了

00:14:50:男人有的时候就是喜欢断联,比如到家前车库做一会儿

00:19:47:其实我爸到五六十也没长大

00:24:43:ADHD注意力缺陷挑战:如何应对日常生活中的尴尬时刻?

00:29:40:你的症状是否与注意力缺陷多动障碍(ADHD)相似?

00:34:36:如果有拖延症的话,不妨给自己设置一个死线

00:39:34:人和人之间真的差别很大

00:44:31:有时候去陌生的地方才可以真正释放自己

00:49:28:我立志今年夏天学会游泳

00:54:25:推荐一部剧集,充满了青春的肉体


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两位主播昭阳与小虎的日常漫谈播客,从具体生活细节与个人情绪出发,穿插社会观察、影视复盘与实用方法论,无宏大主题。

已收录 279 期 · 最近更新 11 月 4 日

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