道世界睡眠日!这届年轻人为什么睡不着?关于你不知道的五个睡眠误区!

世界睡眠日!这届年轻人为什么睡不着?关于你不知道的五个睡眠误区!

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创作者写的节目说明

据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示,57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠,2.96%的被调查者大部分时间失眠。近年来,失眠问题已经上升到年轻一代,20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时,已无法满足该年龄段所需睡眠时间。


那到底是什么导致这届年轻人睡眠不好呢?

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道世界睡眠日!这届年轻人为什么睡不着?关于你不知道的五个睡眠误区!

道听姐说|带你吐槽热点梗,紧跟潮流不迷路 · 2022 年 3 月 21 日 · 10 分钟

世界睡眠日!这届年轻人为什么睡不着?关于你不知道的五个睡眠误区!

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创作者写的节目说明

据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示,57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠,2.96%的被调查者大部分时间失眠。近年来,失眠问题已经上升到年轻一代,20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时,已无法满足该年龄段所需睡眠时间。


那到底是什么导致这届年轻人睡眠不好呢?

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以热点新闻和网络梗为切口,带听众吐槽潮流现象、拆解事件背后商业逻辑与消费陷阱的轻科普型热点评论播客,近期侧重无人驾驶等新…

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