从屎尿屁热搜聊到我们和身体的关系

主播以「祝你喝水喝到尿变透明」的祝福开场，引出近年屎尿屁新闻频繁上热搜的现象，提出本期要聊的是我们和身体、和社会、和工作的关系。

从小被规训的身体：上课不能喝水，上厕所要打报告

两人回忆学生时代身体需求被压制的经历：开会憋尿、老师规定上课不能喝水、鼻炎被阴阳怪气、晚自习上厕所被登记名字。

晚自习上厕所被记名，班主任让穿纸尿裤来上学

这英详述晚自习上厕所被巡查老师记名、第二天被班主任当众痛骂的经历，指出学校与老师之间环环相扣，只需要服从。阿尼则讲自己低血糖晕倒也不敢蹲下、不敢当众吃东西。

工作之后，身体开始为一切让路

这英讲大学时一边上学一边实习一边创业，忙到鬼压床、差点骑电驴出危险。阿尼讲上班积累的腱鞘炎、肩周炎、腰痛，以及健身教练说「所有上班的人不可能练得多好」。

放屁羞耻、拖延上厕所，和消失的「亚健康」

两人聊放屁羞耻、憋尿拖延的习惯，以及「亚健康」这个词为何不再被提及——因为亚健康成了默认状态，健康反而成了少数。

感官过载：头发、眼罩、耳机、项链都让人难受

阿尼讲自己对触觉的过度敏感：刘海必须别到耳后、戴不了眼罩和项链、穿不了高领毛衣。两人讨论身体感受如何被不断驯化和忽视。

我们是怎么认识自己身体的：两个孔与翻包皮

阿尼高中才知道女性下体有两个孔，这英小学时发现下体是两张皮、大学才切包皮。两人指出那个年代的性教育基本为零。

被剪掉的一块肉，和身体比你想象的脆弱

这英讲小学时手被踩掉一块肉、家长买了便宜创可贴、妈妈用指甲刀剪掉翘起的肉，他第一次意识到「我们就是一块生肉」。阿尼讲烫伤、剪指甲剪到肉、尾椎骨折。

二十岁尿床：一次尿路感染带来的震撼

这英详述大学时因压力大、作息乱导致尿路感染，从憋不住尿到尿血块到失禁尿床。阿尼讲自己尿床到三年级，但当时只被当成丢人，没人当成需要重视的疾病。

腋毛、动漫身材，和身体的完美主义

这英讲小时候看到女孩长腋毛受到世界观冲击，阿尼批评动漫影视塑造了不真实的身体形象。这英承认自己曾对身体有完美主义，但身体「不听你的」。

断崖式下降：扛花材上四楼要歇半小时

这英讲自己上两层楼就要歇一会儿、扛到工作室要喘半小时，感到身体断崖式下降。阿尼讲这两年特别容易感冒发烧。这英还讲每年大年三十准时发烧，后来才明白是补课硬撑到极限。

熬夜、带状疱疹，和身体的极限信号

阿尼讲熬夜熬到心脏蹦蹦跳、眼前发黑，以及一次出差加节食加运动后不来例假、得了带状疱疹，形容那种神经痛和根管治疗一个级别。

搬货到凌晨五点，第二天拉在床上

这英讲实习时和同事两人搬大几百件货到凌晨五点，回家吃完包子生煎后第二天拉在床上，回想不知道自己是怎么撑下来的。阿尼讲十几岁喝红酒断片尿床，只能自己洗被褥。

屎尿屁冲上热搜，是一种报复

两人讨论工厂工人拉屎被主管阻止后拿排泄物攻击主管的新闻，认为工厂是高度异化的场景，把隐私摆上台面是对压抑系统的报复性表达。

祝你自由地拉屎，自由地尿尿

阿尼提出身体健康和心理健康排第一位，好好喝水、吃饭、睡觉、拉屎最重要。两人反思「边生孩子边开会」的职场叙事，最后以「祝你喝水喝到尿变透明」收尾。