哎呦我去！仿佛变老就在一夜间——明明才二三十岁，却处处暮气沉沉。不仅新的网络玩不明白，就连蹦迪音乐都听不太懂。拉屎拉不顺，撒尿憋不住，东西记不住，浑身不舒服——本期节目可能是全网最接地气也最心酸的播客了！！！你有哪些初老瞬间嘛？欢迎和我们一起互动讨论～

p.s. 这是我们的第一百期节目，不知不觉做播客也两年了。虽然仍然没什么水花，也更不用说收入了，但这并不妨碍我们把它视作我们自在表达的一方天地，也很开心在这两年里和大家的每一次彼此听见。我们的表达并不高深莫测，也很难给大家带来什么知识或者成长，但我们珍视最真实的表达和我们之间的陪伴——虽然生活不尽人意，咱们一起哎呦我去！愿我们都越来越好～

Show Notes：

00:20 让我们热烈欢迎《老》嘉宾——连震！！！

01:40 上一次喝酒大概是在商代吧——真的喝不动啦

05:52 三老大闹KTV，年龄比情歌更让人心碎

12:15 我只能说三个人老得各有千秋五光十色七彩阳光

14:19 大家好，我们来自上世纪末本世纪初

16:52 我终于懂了什么叫做水肿

18:25 吃饭的朋友请注意，此段非常屎尿屁

23:09 味觉和身体都无法再支撑我对糖分的摄入了

25:08 这些老梗真是令人蓝瘦香菇啊！

27:44 不仅嗅觉不灵敏，记忆力的消退更是不遑多让呢～

30:09 求求了！！！记点东西吧！！！

36:57 那一夜，全南昌的高铁都在期待这英的到来

40:38 当我们不再探索更多地图

43:03 11号线尿分叉 VS 邪恶34双生子，请放过我们

45:32 全世界都是我们的记忆力碎片

53:12 您好！请问您是？

55:51 年轻的我比谁都麻辣，初老的我浑身都麻啦～

61:59 运动真的会让人变年轻欸

64:32 大家好～我们是SHE（E不发音）

主播：

这英：自媒体创作者，小红书@这英

Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼

嘉宾：

连震：职业健身教练，小红书@连震

BGM：

《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟

《Sign of the Times》Harry Styles

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