成年人正确的发脾气的8个Tips。

生气的目的是解决问题。

点到为止。

不跟无法沟通的人浪费时间。

有理不在声高。

情绪激动不做决定。

不要让情绪泛滥。

避免攻击性言语和动作是自我保护。

清楚表达自己的立场。