开场：续聊友谊恨海晴天

主播们开场回顾上期节目，介绍本期将由TAKO和刘总讲述自己的故事，貘貘回归。

TAKO的初中：小美与自卑的青春

TAKO讲述初中时因自卑被孤立，小美是班花，不参与霸凌也不帮她，她偷偷模仿小美，因三块钱饭卡纠纷吵翻。

高中重逢：从冰点到朋友

高中两人同班，关系逐渐走近，小美开始分享暗恋心事，TAKO觉得成为朋友是受宠若惊。

失恋陪伴：小美的温暖与偏爱

TAKO失恋后，小美陪她喝酒、唱KTV，大骂前男友和铁t姐，TAKO感到被偏爱，心绪翻涌。

QQ空间合照：晴天霹雳

TAKO发现小美和铁t姐的亲密合照，如遭雷劈，却不敢质问，关系逐渐淡去。

反思与成长：友情中的真心与变心

主播们讨论友情中的真心时刻与变脸瞬间，TAKO反思自己可能只是小美普通朋友。

刘总的故事：眉庄视角的大学友情

刘总讲述大学时与兰花、翠花的铁三角，室友大美因老乡关系却总被排除在外，刘总能理解但无法改变。

黄瓜的初中：微商姐与讨好

黄瓜分享初中时崇拜微商姐，处于友情四五号位，费尽心思讨好却陷入死循环。

刘总的饭圈故事：小杨与占有欲

刘总讲述大学追星时与写文好友小杨的亲密关系，小杨对她有微妙占有欲，两人曾一起翻唱情歌。

真嫂子事件与无名火

刘总和TAKO在一起后，小杨态度微妙，多年后深夜发消息说和男同事“赛的”了，刘总无名火起。

断联与重逢：小杨的婚姻变故

刘总和小杨渐行渐远，去年小杨主动联系，告知第一任丈夫出轨富婆，现已再婚生子。

结尾：希望对方过得好

主播们总结，真正的恨无法宣之于口，都希望曾经的朋友过得好，节目在《那些花儿》歌声中结束。