【动龄茶】第51集，20+AIKA为梦想出国读书；30+AIKA全情投入喜欢的教师工作；40+AIKA为了责任，辞职回老家帮手家族企业。父亲留下的家业守住了，她却越来越不快乐。

她选择离开，投入灵性运动，以朴素的日常来锚定自己。她追求的是灵性生活方式？还是一种对自己真正的负责？

📖📖嘉宾推荐图书

《创造生命的奇迹——影响五千万人自我疗愈经典》

作者： 露易丝·贺（Louise L. Hay）

美国著名身心灵导师露易丝·贺最具代表性的作品之一。作者认为，一个人的信念、情绪与身体健康密切相关，真正改变人生的起点，不是外部环境，而是内在的思维模式。书中结合自身战胜疾病的经历，提出肯定语（Affirmation）、自我接纳与宽恕等实践方法，引导读者重建内在力量，改善人际关系、健康与生活状态。

《臣服实验》（The Surrender Experiment）

作者： 迈克尔·A·辛格（Michael A. Singer）

美国作家迈克尔·辛格决定停止按照自己的意志控制人生，而尝试完全顺应生命的发展，将每一个机会都视为成长的安排。从隐居森林的青年，到建立成功企业、创办瑜伽中心，他的人生不断超出原本的设想。作者借由真实经历探讨“臣服”并非消极放弃，而是放下自我执著，以开放的心态迎接生命的可能。

《告别娑婆》（The Disappearance of the Universe）

作者： 加里·R·雷纳德（Gary R. Renard）

《告别娑婆》讲述作者与两位神秘导师长达数年的对话，深入探讨恐惧、宽恕、自我、爱与生命的本质。书中认为，人之所以感到痛苦，并非来自世界本身，而是来自内心的执著与分离感；唯有真正放下自我、学会宽恕，才能获得内在的平静与自由。

🎵🎵片尾曲

駅  by 竹内玛利亚

【本期主播】

Rose & Helen + AIKA（嘉宾）

【关于动龄茶】

50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。