炎炎夏日，吃着西瓜、吹着空调的同时，也别忘了锻炼身体。游泳、跑步，或者撸铁，不知你热衷的夏日运动是什么？小夏喜欢约个室内场馆，和好友打羽毛球。避免风吹日晒，对皮肤好一些。