李
117.如何获得ENTJ般的行动力？ENTJ的1800个技能和TA的“拆解”思维
10 月 12 日 · 1 小时 34 分
李
李叔叔AND王阿姨 · 7 月 6 日 · 1 小时 09 分
110. 送给低精力的你:不按套路的轻松减肥吧！
最近一阵子李叔叔和王阿姨刚好都处于刷脂减肥期。
高精力的王阿姨体重稳定降低时，低精力的李叔叔却掉秤缓慢。
于是乎，这期我们就来聊聊类似李叔叔这类低精力，低行动力人群的减肥策略。
不费力的才是最好的
不是吃的太少 而是大家太瘦
普通上班族如何维持身材？
让我们把更多的注意力放在个体差异上，把有限的精力投入习惯养成中；
付出更小的努力，获得更好的结果。
低精力人李叔叔
集中性思考 VS 集中性行动
不做加法做减法
“坚持”是反人类的
简单的营养学&基础烹饪知识
唠五毛的白人饭
你不喜欢鲱鱼罐头 为什么我要喜欢酱豆腐？
在不知不觉中增加活动量
互联网上的极端饮食
不是吃的太少 而是人家太瘦
无痛的才是最好的
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Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar
Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar
文案：王阿姨
剪辑/后期：李叔叔
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李
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