本期主播：森迪，大圆儿  

本期嘉宾：张思思，北京医院口腔科，副主任医师。毕业于北京大学医学部口腔专业，博士学历。从事口腔专业临床工作近20年，擅长口腔疾病的综合分析、诊断及序列治疗。

五一出游前，你的口腔准备好了吗？牙刷该带哪种？牙线、冲牙器、漱口水怎么选？专业医生教你轻松避坑，吃喝玩乐不遭罪！

02:11 医学专业选择与临床实践：口腔医学领域的学习经历

05:51 建议使用小头牙刷来更好地清洁口腔，特别是对于难以到达的区域。

11:44 出门在外，如何保障口腔健康？建议携带常用工具和药品。

17:36 如何正确刷牙，保护口腔健康？专家分享刷牙技巧与注意事项

23:24 人类进化与口腔健康：了解牙齿的硬度与磨损机制

29:18 口腔健康小贴士：维生素C和口腔溃疡的治疗方法

35:12 口腔健康与异味问题：常见的口腔来源及其处理方法

41:05 口腔健康的关键：个性化洗牙频率与清洁方法

46:57 智齿的拔除与颜值观念：审美变迁与口腔健康的关系

52:49 智齿拔除的原因与宣传影响：了解知识的重要性

58:42 牙根儿的长度与掉牙现象的关系：强度与弱点分析

01:04:32 口腔科医生揭秘：牙周科、牙体科和外科的分工与治疗方案