这期节目，我们来聊聊自己的 “10 Essentials”。

灵感来自 GQ 频道的经典栏目：每个人拿出几样自己离不开的东西，表面上是在聊物品，实际上聊的是习惯、审美、记忆，以及一个人是怎么生活的。

这一期里，我们分享了各自生活中那些已经变成“身体一部分”的东西：
有的是因为实用，离开了真的不方便；
有的是因为习惯，回购了一次又一次；
有的是因为情感，它本身已经不只是一个物品。

从跑鞋、键盘、润唇膏、无乳糖牛奶，到卡包、家人的照片、白 T、手机、相机、背包、足球鞋、眼镜、咖啡杯、旅行转换插头、牙刷、Switch、笔记本……我们也借这些东西，聊到了各自的生活方式、消费观、审美偏好，还有一些只有自己才懂的小执念。

你也可以边听边想想：
如果让你来列自己的 10 Essentials，你会选什么？

你会听到：

• 为什么有些东西会被反复回购很多年
• 一双跑鞋，怎么变成日常生活的刚需
• 键盘、手机、相机这些工具，为什么会慢慢变成“身体延伸”
• 有些 essentials 不一定贵，但会一直带在身边
• 比起“推荐好物”，我们更想聊的是：这些东西为什么属于你

欢迎在评论区或者听友群分享你的 10 Essentials。
也许从这 10 样东西里，就能最快认识一个人。

00:00 开场：这期为什么聊「10 Essentials」

00:45 从 GQ 的栏目聊起：通过 essentials 认识一个人

02:10 GeekPlux 开始分享

02:24 Hoka 跑鞋

05:01 HHKB 键盘

06:45 Apple Watch / Garmin

09:54 润唇膏

11:43 无乳糖牛奶

13:58 卡包

16:13 家人的照片

18:26 白 T

20:10 可乐、咖啡、褪黑素

24:10 Randy 开始分享

24:12 MacBook

25:15 手机 / 音乐设备

27:31 相机

28:40 iPad / 阅读设备

29:52 实体书

30:23 键盘

32:16 口琴

36:25 勾股开始分享

36:31 背包

40:14 足球鞋

41:45 牙膏

44:34 眼镜

47:19 咖啡杯

49:06 球衣

50:39 无线充电底座

52:09 旅行万能插座

53:14 竹牙刷

54:43 Switch

55:31 加码：笔记本

57:03 加码：微型吸尘器

58:39 聊聊 essentials 背后的个人习惯与偏好

01:00:44 收尾

01:01:49 片尾

本期主播：Randy, GeekPlux, 勾股

代码之外 Beyond Code 是一档由 GeekPlux 和 Randy 共同主持的程序员闲聊播客节目。节目地址：beyondcodefm.com 我们的节目同时会发布视频版，在 YouTube 和 Bilibili 搜索「代码之外」都能找到我们。

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