今天是2026年8月3日 星期一。

00:15 公积金将有新变化。（央视网）

01:21 微信地震预警上线新功能。（央视新闻）

01:52 “中国烹饪大师”“之乡、之都”等，全部作废。（澎湃新闻）

03:05 小米多款手机涨价。（每日经济新闻）

04:03 多地小学教师被调去教中学。

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05:27 “真实社交”售卖“优先访问权”引发争议。（央视新闻）

05:58 日本人口42年来首次跌破1.2亿。（参考消息）

06:55 韩国最高气温创纪录。（新华社）

07:14 多瑙河、莱茵河水位持续下降。（央视新闻）

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08:03 国际足联放弃新商业提案。（央视新闻）

09:04 《奥德赛》电影票被炒至260元。（每日经济新闻）

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10:20 着装的影响

• 大脑会根据穿着微调自我概念，我们也会用衣着来解读、判断和评价他人。

• 2012 年，美国心理学家亚当和盖林斯基提出——“具衣认知”理论。结果表明：哪怕只是穿着这么一件代表“严谨、细致”的衣服，也能提升人的专注力。

• 衣服要真正影响认知，必须同时满足两个条件：一是这件衣服在特定文化里有明确的象征意义；二是你得真的把它穿在身上，产生触觉和身体感受。

• 具衣认知理论认为，思维和情绪是“长”在身体上的。面料的触感、版型的剪裁，本身就是情绪的输入源。

• 不适宜的衣着也可能给人带来负面影响。如果衣服过度紧身、暴露，或者需要时刻担心走光、不停调整位置，都会诱发“外观监控”，导致数学推理、阅读理解成绩下降，还会拉高身体羞耻感和焦虑水平。

• 社会学家戈夫曼曾提出：人通过外在装扮进行“印象管理”，向别人传递“我是谁”的信息。更有趣的是，当“演”一个角色久了，人会慢慢变成那个角色。

• 也可以尝试，把每天打开衣柜的动作，当成一次简单的“自我状态设定”。无论怎么调整穿搭，能带来积极效应的服饰，都有一个共同前提——穿着时令人放松、舒适，而且它大体符合穿着者的性格，不会带来局促不安。

来源：科普中国

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