创作者写的节目说明

“会休息的人才会工作，会休息才是提升工作效率的第一步。”

读者官方播客 · 更多单集

读

11 月 10 日 · 6 分钟

读

11 月 10 日 · 10 分钟

读

11 月 9 日 · 11 分钟

读

11 月 9 日 · 6 分钟

读

读者官方播客 · 2024 年 7 月 8 日 · 9 分钟

3个养生妙招：打工人快速洗去班味（紧急自救）

创作者写的节目说明

“会休息的人才会工作，会休息才是提升工作效率的第一步。”

读

《读者》官方播客，以情感说理与生活随笔陪伴听众，从情绪管理、人际边界、中年自我保全与生活心态切入，提供温和的情绪价值与可…

已收录 1992 期 · 最近更新 11 月 10 日

http://www.ximalaya.com/album/5088879.xml复制

内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →