本期是个比较轻松的话题，聊聊台湾男生女生都是怎么在做保养的~

有哪些保养习惯、方法是我们可以借鉴学习。

希望强调的是：医美不是全部，保养是一场长跑。变美这件事，不是打点针、做点仪器维持一下表面就可以，从外部的护肤、医美，到饮食、睡眠、运动、护理，每个环节都很重要。

👉🏻本期属于我们上线的新的栏目板块，会定期针对某些话题，做小专题轻量化的分享，时间控制在30分钟以内，这样大家听起来也不会太有负担~

🎙️ 主播：

Anna: 台湾极光美学诊所主理人，爱美客再生材料全国美学导师，艾维岚童颜针全国咨询讲师，赛诺秀中国经营者论坛讲师赛诺秀经营论坛讲者

得所：种地修仙，副业运营。医美小白进阶中

🕙 本期播客你将会听到：

01:43 台湾男生女生日常会做哪些保养项目？

02:37 医美保养在台湾普及率到底有多高？

05:31 台湾女性对于产后保养也超在意！

07:18 台湾中年女性常做哪些项目？——热玛吉&超声刀&小剂量注射微调

10:54 身体保养也很火？—塑性瘦身仪器：酷塑、塑可秀、美国音波......

12:17 变美哪里只是医美，内调保养也很重要！——点滴、干细胞、中医食补、家具保养，必须来全套！

16:17 Anna最近在看什么？——食补与抗炎

【美中不足】

美是一种向上的力量。

我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。

美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。