上半年播出的Slow Living 城市特辑引起了很多听众的共鸣，在留言中我们看到大家对不同城市生活方式的感悟以及新的城市提案。城市特辑回归特辑，我们把目光聚焦到具有地中海风情的伊比利亚半岛，加泰罗尼亚大区的首都-巴塞罗那。巴塞罗那在很多人眼中有它该有的模样：高迪、阳光、海鲜饭、Tapas，但巴塞罗那还可以有其他模样，需要生活来在这里的人，到过这里的人来定义。本期就让我们与长居在巴塞罗那的Effie一起，感受巴塞罗那闲散的工作、吃不完的一日五餐、热烈的社区Fiesta，也一同聆听她在巴塞罗那的人生故事。

本期节目由【NET-A-PORTER 颇特】赞助播出。【NET-A-PORTER 颇特】是全球时尚奢品平台，一直致力于为都市女性，提供跨越季节的时尚灵感，陪伴大家度过每一季。9月恰逢【NET-A-PORTER 颇特】进驻中国的四周年，【NET-A-PORTER 颇特】的天猫店和中国版APP有新季首降、满额礼赠的周年庆活动。通过【NET-A-PORTER 颇特】客服，发送密令“SLOWBRAND”，就可领取“满2000-300”的额外优惠券。听众朋友们，可以在即将到来的秋冬季为衣橱增添新衣！

01:47 巴塞罗那如何成为城市生活的首选？
04:24 巴塞罗那的初印象和再印象
08:43 巴塞罗那的气质和时尚氛围
18:12 除了高迪，巴塞罗那还有这些建筑
22:20 巴塞罗那是城市，也是很多个有趣的社区
27:06 具有画面感的社区Fiesta和社区氛围
32:20 总之八月就不要来巴塞罗那，太热啦
35:54 “慢半拍”日常好像也是可以的
41:15 吃不完的“一日五餐”
45:08 西班牙人真的很懒吗？
47:03 度假&旅行，跟随自己的状态来
51:38 Effie的选择：像“养老”一样去生活

巴塞罗那的鸟瞰景象-理性与感性交织

在山上在海边

圣保罗医院

社区Fiesta

一些额外的分享：1992年巴塞罗那奥运会，蒙锥克山上的跳水台