从何勇去世聊到四大天王

主播以何勇去世和魔岩三杰红磡演唱会开场，引出香港四大天王话题，并开玩笑说小时候以为四大天王是魔家四将。

八十年代春晚与舞台记忆

两人回忆八十年代春晚的报幕腔、丁字步、张明敏、费翔等，对比当时与现在的舞台风格。

四大天王逐个盘点

依次介绍黎明、刘德华、郭富城、张学友的外形、唱功、影视作品与代表歌曲，穿插个人记忆。

谭张争霸与张国荣的退场

讲述八十年代谭咏麟与张国荣的竞争、张国荣退出歌坛，以及四大天王接棒的历史背景。

魔岩三杰与摇滚的“反向输出”

讨论魔岩三杰红磡演唱会如何冲击香港乐坛，摇滚与流行音乐的逻辑差异，以及四大天王的反应。

九十年代末的真空与任贤齐过渡

四大天王之后香港乐坛出现真空，任贤齐以《心太软》和MTV形式填补过渡期。

周杰伦时代与代际听歌差异

周杰伦、陶喆等R&B歌手接棒，不同代际听众各听各的时代歌曲，节目收束于音乐代际更替。

陈奕迅、方大同与收尾

提到陈奕迅被视为最后一个天王、方大同的翻唱，以方大同歌曲收尾结束节目。